三七粉較為是許多人不熟悉的。 實際上這也是一種保健產品，在中醫理論中很常見較為。 對許多人來說，飲用三七粉具有實際的保健作用，自然也要注意服用的方式和時間以及服用的禁忌。 可是對于有些人，可以長期飲用三七粉來維持身體的健康，那么長期服用三七粉和三七粉有什么好處？

1、三七有活血化瘀和益氣養血的雙重調整作用

三七粉長期服用能夠 清理血管垃圾，推動血液身心健康，合理防止各種各樣心腦血管病，針對女性朋友，三七粉也有活血化瘀美容養顏的作用，現以三七為關鍵原材料的調血美容養顏商品數不勝數。三七粉長期服用對靜脈血栓的功效,三七具備顯著的抗血栓功效。對身體之外靜脈血栓檢驗結果出現異常，靜脈血栓長短、濕重、體力勞動3項指標值均超出標準值100%的潛在性靜脈血栓病人40例，開展醫治觀查并與藥物組做對比。醫治組用三七粉2克，日服2次。30天為1個治療過程。結果3項指標值均降到一切正常水準者14例，1-2項指標值降至正常者5例，與藥物組降至正常率較為，差別明顯。表明三七能長期服用，而且對防止粥樣軟斑的產生和促其消散、改進血液粘稠度、降低心腦血管血栓形成具備關鍵功效，可做為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板低性紫癜等病癥的健康保健性藥物。

2、操作方法

直接生吃：做為日常保健使用方法簡易，一般 食用方法是：每日3-5克，溫開水或是牛乳分2次吞服，一次2到3克比較適合，最好是在餐前服食，空腹吃用有益于對三七成分的消化吸收，臨睡前最好是不必服食三七粉，服食三七粉容易口渴，夜里不太便捷，沒有別的的影響。熟吃：一般 全是燉烏雞或是燉骨頭，雞或是豬排骨熟后，添加10-20克三七粉或是三七頭頭，在燉10分鐘就可以了(時間不必過長，高溫會毀壞三七中的成分)。

3、留意

月經期不能用三七粉，三七粉活血化淤是第一圣藥，月經期服食，易造成 流血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調經。孕婦懷孕期不必服食三七粉，這和女性在懷孕期要慎重服藥是一樣的基本原理，以防對胎寶寶造成影響，但如果是生完孩子用三七來補血補氣那可便是絕品了，由于三七對失血性貧血具備很好的實際效果。它是最基本的基本常識，孕婦在懷孕期最好是哪些藥都別服食，以防有副作用。