火龍果是一種動能較低的新鮮水果較為，火龍果含有水溶性膳食纖維。 常常吃火龍果不僅可以美化皮膚，還可以防止便秘。 因此，孕婦可以吃火龍果。 是的，吃火龍果對孕婦和胎兒有益。 在懷孕期間適量服用火龍果還可以防止妊娠紋的生長和發育。 準媽媽可以多吃火龍果。

孕婦吃火龍果的益處：

1、祛毒健脾養胃：因為火龍果中帶有天然植物人體白蛋白，而這類人體白蛋白具備對身體重金屬超標有祛毒的作用，在如今尾氣排放工業污染較比較嚴重的智能化大城市，孕婦吃火龍果還能夠中合身體重金屬超標內毒素，此外，火龍果中的天然植物人體白蛋白還對身體胃粘膜有維護功效。因此 孕婦吃火龍果對胃也是有 維護功效。

2、防止便秘：火龍果中帶有豐富多彩的飲食綠色植物甲基纖維素，膳食纖維素能夠合理調整腸胃，避免 便秘的產生?；瘕埞先康幕液谏恿Ｖ袔в懈鞣N各樣酶和不飽和脂肪及抗氧化性物質，有利于腸胃腸蠕動、做到潤腸通便實際效果，對便秘有輔助醫治的功效。孕婦到孕后半期非常容易產生便秘，因此 孕婦吃火龍果能夠合理防止便秘。

3、降血壓：火龍果也有降血壓的作用，對身患高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有益處。

4、延緩衰老：火龍果中帶有維他命C及原花青素，具備延緩衰老、養顏美容的作用。因此 孕婦吃火龍果，不但均衡營養，還能吃出漂亮。懷孕期間，因為多種要素的影響，一部分孕婦皮膚會越差，吃些火龍果能改善膚質情況。

5、補鈣：火龍果中含含鐵成交量放大一般新鮮水果要高，而含鐵是生產制造血紅蛋白濃度以及他含銅物質不能缺乏的原素，對孕婦的身心健康擁有十分關鍵的功效。

但是火龍果歸屬于涼性水果，假如貧血或是腹瀉的孕婦盡量避免吃;此外火龍果的糖份相對性較高，權威專家建議糖尿病人要慎吃此果，每日服用以不超過200克為宜。

因此 ，孕婦是能夠適度吃些火龍果的，但是要留意適當，每日最好是不超過一個。

孕婦吃火龍果時要留意下列狀況：

1、留意選擇：孕婦在選擇火龍果的情況下，要留意火龍果是橄攬狀果形，應當挑選表皮色調鮮紅色、果大肉登記清香香味的新鮮的火龍果。

2、留意儲存：火龍果是新鮮的熱帶水果，最好是現做現吃，一次不必買多，不然放久以后便會影響口味，吃后對人體也是有傷害。如需儲存，則應放到蔭涼陰涼處，不必放到電冰箱中，以防凍傷反倒迅速霉變。

3、每日不超過一個：火龍果一定要服用適當，不必嘴饞，醫師建議一天一個的量就可以了，終究火龍果是性涼的新鮮水果。

4、最好是不必空腹服：火龍果能否空腹服，需看孕婦自己的消化吸收工作能力和時節，但不管孕婦消化吸收工作能力是強還是弱，權威專家建議孕婦最好是在飯后服用火龍果。冬季天氣寒冷，就算是消化吸收非常好的人也并不大適合空肚吃火龍果。火龍果寒性味甘，若孕婦的身體素質為虛冷者，不適合吃太多火龍果，建議可在飯后食用火龍果汁較合適。