我堅信每個人都聽說過中草藥蟲草。 冬蟲夏草俗稱“冬蟲夏草”，是一種補品。 您聽說過“冬蟲夏草花”嗎？ “冬蟲夏草花”不是一朵花，它是由人工服務塑造的蟲草的子實體。 效果類似于冬蟲夏草。 它具有養肺，養腎，養陽養肝，抗氧化，延緩衰老，抗細菌和抗感染，鎮靜，降低血壓，增強機體抵抗力的作用。 那么吃新鮮蟲草花的方法是什么呢？ 讓我們一起看一下一下。

一、吃法

蟲草花煲湯或煮茶美味可口而且有養生保健的功效。服食蟲草花的方式也許多，都非常簡單，并且還能夠依據每一個人本身狀況挑選適合自身的服食方式。

1、蟲草花茶，非常合適于肺結核偏陽陰兩傷員，對咳嗽咳血、睡覺盜汗、易疲倦力、臉色食古不化等有改進的功效;

2、蟲草花燉烏雞湯，滋補湯美味可口滋潤，能養生保健閑暇，還能夠益腎潤肺止咳、健脾開胃美容養顏、緩解疲勞、緩解疲勞、增強體質;

3、蟲草花還能夠用以煮粥，對肺結核的醫治有協助，對咳嗽、咯血、午后潮熱、盜汗、盜汗、食少神疲一樣合理。因此，蟲草花是平時飲食療法的最好的選擇之一。

二、常見問題

蟲草花雖好，謹記不能貪食之力。過多服食蟲草花而出現反實際效果，好像惡心想吐、胃部不適、發燒等。高級營養師強調，建議蟲草花相互配合別的食物一起服食，能夠 提高飲食療法實際效果，一般一星期服食一至2次就可以。過多服食則有可能加劇內臟器官的壓力，非常是腎臟功能，導致一系列的副作用。

三、怎樣選擇蟲草花

一般的作法是選擇色調鮮艷的，實際上那樣是不正確的，色調是不是鮮艷并不重要，也有的以便色調鮮艷會添加一些對身體危害的亮度劑。蟲草花色調的鮮艷是否僅僅其外型，因為種類的不一樣蟲草花有的鮮艷有的偏暗，色調偏暗并不意味著這種蟲草花不太好

此外，選擇蟲草花的一個關鍵點是看蟲草花是的身上是不是有靈芝孢子粉和靈芝孢子粉的是多少。靈芝孢子粉是蟲草花的精粹所屬，其藥理學特異性成份是蟲草花子實體的三十幾倍，如今銷售市場上市場銷售的蟲草花有的沒有靈芝孢子粉，有的在子實體的圓頭頂有少量靈芝孢子粉，有的在子實體上包滿靈芝孢子粉。

文章內容為大伙兒詳盡的詳細介紹了蟲草花的作用，堅信大家都想試一試，新鮮蟲草花的食用方法我們早已掌握已過，比較簡單，非常容易把握。蟲草花雖好，可是大伙兒還要留意不必過多服食才好。