新鮮冬蟲夏草吃法：吃法一：洗干凈直接嚼著吃。吃法二：泡水或者煮水喝。吃法三：蒸煮雞蛋和米飯。吃法四：煲湯燉肉。吃法五：泡酒煮粥。吃法六：煮粥。
大家好，我是阿杰。很多的朋友問我冬蟲夏草怎么吃？今天給大家介紹幾種冬蟲夏草的吃法。第一種泡水。一到兩根蟲草放進平時喝的水杯里面，用80度的溫開水去泡，然后泡上五六次，把蟲草拿出來吃掉。
第二種泡酒。泡酒是一斤白酒，放上一到兩克蟲草就可以，泡上15天左右再去喝。第三種直接干嚼。用清水沖洗一下蟲草，直接空腹去吃，早晨起來或者晚上睡覺之前吃一根就可以。第四種煮粥煲湯。燉雞燉鴨燉鴿子或者燉排骨的時候放上3-4根就可以。
這里大家記住一下，開鍋前15分鐘再去放，因為蟲草燉的時間太長，營養價值會流失。第五種打粉。打粉可以搭配其他的滋補品，如果您有身體哪方面不舒服的，比如搭配臟貝母靈芝枸杞都可以去打粉。有想要打粉的朋友也可以找我。
這是幾種吃法，想要吃冬蟲夏草的朋友可以給阿杰點點關注，評論區留言。我這邊做的都是西藏原產地高海拔精品的冬蟲夏草，吃蟲草找阿杰。
最佳食量：成人日常保健3至5根，兒童減半服用，療程：連續一個月效果最佳。吃法特別推薦：1蒸飯：清洗后，在飯沸騰后放入鮮蟲草。2煲粥：清洗后，在粥沸騰后放入鮮蟲草。3燉湯：雞鴨鴿子等燉得差不多好時放蟲草再燉40分鐘左右，新鮮蟲草不易燉太久。
4生吃：清洗后，早晩各1-2根，嚼后喝水吞下去。5泡水：清洗后，熱水泡喝后，蟲草也嚼著一起吃。
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