靈芝孢子粉是一種珍貴的營養保健品。 靈芝孢子粉的關鍵是野生靈芝。 眾所周知，野生靈芝不僅可以活血化瘀，還可以補充體液，解渴。 服用后，還可以預防多種疾病。 野生靈芝對人體的營養效果特別是好的，但是服用靈芝孢子粉存在一些普遍的問題。 一些成分與靈芝孢子粉沖突，因此通常應預防一定。
靈芝孢子粉與什么相沖?
青檸檬：青檸檬是具備強堿的一種新鮮水果，假如把它和靈芝孢子粉同屏，會減縮野生靈芝的營養元素和作用。除開青檸檬，別的酸堿性如青桔、山楂果也不能一起食用。
朝天椒：多吃靈芝孢子粉對中樞神經系統也是有不錯的維護作用，但切勿不可以和辛辣食物含有刺激性的食物同吃，如麻椒、蔥蒜等，會影響到野生靈芝原來的營養成分和作用。
血壓靈芝孢子粉不宜孕婦吃，孕婦忌食。
血液靈芝孢子粉不能過多服食，每日1-2g上下。
補充對野生靈芝皮膚過敏的群體，禁止使用靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉吃法
靈芝孢子粉可以用溫開水沖服，也可適度加純蜂蜜，以中合野生靈芝的苦澀味，純蜂蜜具備安大神通胃腸的功效。二者融合服食，不但口感更優，也可以推動靈芝孢子粉的消化吸收。
另外能夠 把靈芝孢子粉添加菜汁，如冬瓜排骨湯、西紅柿蛋湯，健康養生滋補養生。和著菜汁喝下靈芝孢子粉。自然這類吃法會造成消耗的狀況，并且高溫燒煮白湯，會危害靈芝孢子粉的作用。
還可以立即干吃，但不建議。干吃非常容易造成靈芝孢子粉粘附腸腔，造成暫時性的麻木腸梗阻，且干吃是立即歷經食道道進到胃，趕不及一切的消化吸收，其靈芝的作用也受到非常大影響。
靈芝孢子粉的主要成分是靈芝多糖和三萜，有淺淺的蠔味。味兒有點苦，水沖后苦澀味能夠 忽視。而靈芝的功效充分發揮主要是看其成分成分的是多少，因此三萜和含糖量成分的高矮立即影響靈芝孢子粉的品質的藥力。正宗的靈芝孢子粉沖調后顏色貼近現磨咖啡，也略苦，可提高病人抵抗能力和免疫能力，提升睡眠。
靈芝孢子粉蒸雞蛋，將新鮮的生雞蛋粉碎在碗中并添加野生靈芝破壁孢子粉，再添加適量冷水和食鹽，充足攪拌。隨后至微波爐加熱或是電飯煲蒸至熟就可以服用。
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