新媽媽在分娩后會發生私處變化自然，包括私處內部肌肉的變化，會陰部撕裂或側切口，從而導致不同程度的傷害，骨盆韌帶加寬以及 陰道開口。 根據權威機構進行的一項調查，有98％的男性無法接受伴侶的陰道松弛且沒有抓地力。 有些新媽媽將所有精力都花在了寶寶身上，沒有時間擔心下面的松動。 分娩后嬰兒的陰道松弛怎么辦？ 減少陰道的產品有用嗎？ 下面的編輯者將為您介紹放松陰道的三種主要方法，以緩解產后放松。
產后陰道松弛怎么辦方法一、臥式鍛煉
臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。
產后陰道松弛怎么辦方法二、閑時鍛煉
每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒～15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
產后陰道松弛怎么辦方法三、專業縮陰產品
國際私護知名品牌露卡菲婭，為高科技純植物納米微分子凝膠精華制劑，利用推桿直接推入陰道深處，1分鐘凝膠彌漫整個陰道內壁及宮頸，并上行到宮頸及盆腔進行殺菌排毒，使用方便，迅速縮陰，不干澀，維護陰道酸堿平衡，不含任何化學成分無副作用，輕中度者7天感覺收縮，按周期使用縮陰持久不反彈，長期用可治療婦科炎癥，干凈徹底。
陰道松弛不是病，雖然沒什么大不了的，但是如果不注意就會誘發各種矛盾，妨礙家庭和諧，學會如何科學對待這個問題，就能合理解決陰道松弛，親，趕快來試試吧。
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