大魷魚是我們通常吃的特殊美食常常。 大魷魚味道非常鮮美，大魷魚中通常含有的營養元素也很高。 服用后，對身體和精神健康有很多好處，但是大魷魚最常見的食用方法是鐵板魷魚，但是大多數鐵板魷魚都是在戶外燒烤爐上煮的，很少有人有些使用 用微波爐加熱，使它變成鐵板魷魚。 微波爐實際上在下面介紹。 烤魷魚的做法。

微波爐烤大魷魚的方式

需要的原材料

大魷魚、生抽醬油、植物油、辣椒面、五香粉、黑胡椒。

流程作法一

1、將大魷魚用剪子裁開，除去內臟器官，魷魚頭擠去眼中的墨水。

2、提前準備一個干凈的小盤子，添加一茶匙生抽醬油、辣椒面、黑胡椒和五香粉也有小量的植物油拌和成調味品汁。

3、將調味品汁澆在大魷魚上，用竹簽子將大魷魚穿好。

4、串好的大魷魚鋪平擺放在烤盤里。

5、放到微波爐加熱中高火燒2分鐘上下，扔掉烤成的水分，刷上一層調味品汁再烤1分鐘后取下就可以。

做菜方法

1、大魷魚烤的情況下非常容易縮水率，因此半途要扔掉一次烤出去的水分，那樣烤的時間無需較長。

2、串好的大魷魚一定要鋪平在烤盤里，那樣烤的情況下遇熱菜勻稱。

3、鐵板魷魚的情況下烹調的時間就十分關鍵，這一就需要自身去揣摩了。

作法二

1、準備好食物，二只一整只的大魷魚，一顆小蔥就行，這道烤魷魚的熱量大約有375熱量;

2、先將魷魚清洗干凈，侵泡三十分鐘上下，隨后用沸水略微燙一下，去除一些腥味兒，隨后提前準備腌漬，能夠 選購現有的調味醬腌漬還可以依據口感自主調配調味醬，將大魷魚腌漬三十分鐘上下，就可以撈出晾曬了，此刻能夠 將小蔥切割成二公分長的段;

3、在微波爐加熱專用型的面盆路面鋪平切完的蔥段，還記得齊整排序好，最好是不必留出間隙，隨后將腌漬好的大魷魚擺在這種蔥段上邊，此刻就可以提前準備烤了，將面盆放進微波爐加熱中，將功能按鍵調到烤串作用，時間為二分鐘;

4、三分鐘后微波爐加熱旋轉終止，將把大魷魚取下，再侵泡到調味醬中，撈出隨后切割成適合的尺寸放到面盆中，再開展第二輪的烤串，還是三分鐘的時間，那樣烤出去的大魷魚更為美味可口。

5、此刻要留意的是把握好烤串時間，要想嫩而青春不老的口味，按上邊的時間設置就行，要想嚼勁更強得話，就需要多提升一兩分鐘就可以。

作法三

1、一樣先準備好大魷魚主要材料，這道烤魷魚的熱量大約在431卡路里，將大魷魚清洗后先切割成細條形;

2、將蒜頭磨碎添加生姜沫、生抽和燒烤料調配成合適自身口味的料汁;

3、將切完的大魷魚條放進料汁開展腌漬，腌三十分鐘就行;

4、腌漬好的大魷魚就可立即放進到微波爐加熱里，開高火燒上5分鐘，取下后再次伴料汁拌和;

5、再次拿來微波爐加熱里邊高火燒上4分鐘上下就大獲全勝;

6、這類方式一樣要留意的是烤串時間，要依據大魷魚的尺寸和自身喜愛的口味是嫩還是老來把握費時間，把控熟度。