木瓜片是一種常見的家庭式炒菜。 要制作這道家常菜,您必須有絲瓜絡。 絲瓜絡是每個人都非常喜歡的食物。 它含有豐富的營養。 吃黃瓜可以消除熱量,減少火勢,可以治愈喉嚨痛。 它具有促進潮濕和排尿的作用。 多吃黃瓜也可以幫助減肥。 因此,有必要學習如何制作木瓜片作為自制菜肴。
一、原材料
主要材料:生雞蛋150克,絲瓜100克,水發木耳,50克,
輔材:金針菜(干)50克,
調味品:鹽3克,雞精1克,小蔥5克,姜2克,食用油35克
二、作法
1、將紅花(金針菜)、木耳用溫小水泡軟;
2、把生雞蛋打進碗內,攪開;
3、將蔥、姜清洗切割成末;
4、絲瓜清洗,斜刀割成片狀;
5、紅花切條;
6、炒菜鍋給油燒開,放進蛋汁炒出雞蛋湯倒出;
7、原鍋給油燒開,放蔥、姜炒兩下,再放瓜片、紅花、木耳、雞精,爆鍋透,添加雞蛋湯煸炒兩下就可以起鍋。
三、小技巧
食物相克:
生雞蛋:與鴨肉同食損害腸胃;與兔子肉、柿子餅同食造成腹瀉;另外不適合與野生甲魚、鯽魚、豆槳、茶同食。
黑木耳(發制):黑木耳不適合與石螺同食,從食材藥效而言,寒涼的石螺,遇到滑利的黑木耳,不利消化吸收,因此二者不適合同食。
身患痔瘡者黑木耳與野山雞不適合同食,野山雞有毒性,二者同食易引起痔瘡流血。
黑木耳不適合與野雞同食,野雞味甘性涼,另外易消化不良。
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