10月中下旬左右的生活是火龍果采摘和銷售的生活。 在這個季節，新鮮水果小販買了很多紅火龍果。 每個人都對紅色火龍果的熱愛使得它的需求量很大，而且比其他種類的水果價格更高。 紅色火龍果之所以如此熱，其原因不僅在于其甜美的味道，還在于其豐富的營養成分。 減肥期間的許多人群都喜歡用它代替減肥食品。 那么，紅色火龍果真的可以減肥嗎？

一、火龍果的作用

1、清熱去火

在火龍果中帶有一種一般的新鮮水果中所沒有的天然植物人體白蛋白，這種植物理性能的人體白蛋白可以與人體內的重金屬離子緊密結合，隨后根據新陳代謝循環系統排出來身體之外，所以說火龍果擁有清熱去火，還可以降火的作用。

2、促進消化

在酷熱的夏天常常會出現的小伙伴們因為容易上火而造成的便秘，這個時候何不適當的服用火龍果，由于在其中的白芝麻狀的種子有推動腸胃消化吸收的作用，進而促進消化。

3、防止貧血

我們都了解，一般的貧血的每個人身體的含鐵便會不夠，而火龍果里邊恰好帶有豐富多彩的含鐵，含鐵針對血紅蛋白濃度的產生擁有不能=缺乏的功效，因此火龍果還能在一定的水平上防止貧血。

4、預防中風

現如今的大家工作中忙碌，長期熬夜加班加點，長坐便會造成血液循環系統不商品流通，這也是造成中風的原因之一。何不適當的吃一些火龍果，在其中的原花青素可以合理地減輕動脈硬化，進而預防中風。

5、預防腫瘤

據科研發覺，在火龍果中的果子和地下莖中，擁有一種獨特的物質，可以抑止腫瘤的生長發育和病毒感染的感染外擴散，抑止腫瘤增長的速率，火龍果的作用與功效但是十分多了。

二、火龍果的功效

1、防止老年癡呆癥

許多老人到了年齡就很有可能患老年癡呆癥，何不多吃一點火龍果，在其中的原花青素擁有抑止大腦神經轉性，防止癡呆癥的功效。

2、養顏美容

火龍果中帶有很多的維他命C和各種各樣微量元素，可以合理地減輕身體衰退的速率，所以說針對女士而言，常常服用火龍果也有著養顏美容的功效。

3、瘦身減肥

因為火龍果化學纖維成分較高，在其中的水溶膳食纖維素成分也是比較豐富，因此常常服用也有著減肥瘦身的功效。

三、火龍果的忌諱

盡管說火龍果的營養成分頗高，可是因為火龍果歸屬于一種性涼的新鮮水果，因此體寒孱弱的小伙伴們最怎么樣服用過多，而且，女士在經期內也是十分敏感的，最好是不必受涼，因此都不適合吃。

當然，假如你的身體素質夠好并且偏性熱，就可以吃一兩個，但也不可以再多了，不然總是得不償失，會造成腹瀉。