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大豆異黃酮的服用禁忌(大豆異黃酮的服用禁忌和副作用)

來源:互聯網 2024-05-28 22:19:47 121 人看過 手機閱讀>>

一年一度的全民營養周又來了,今天聊一聊女性關注的話題。有沒有聽說過有乳腺和子宮相關問題的人最好不要吃大豆或大豆制品?因為大豆中的大豆異黃酮是植物雌激素,可能會加重這些問題。但事實真的如此嗎?

大豆異黃酮的服用禁忌(大豆異黃酮的服用禁忌和副作用)

提到大豆異黃酮,很多人會聯想到植物雌激素,沒錯,大豆異黃酮確實有這樣的稱號。但你知道嗎?大豆異黃酮對激素水平的影響其實是雙向的。當雌激素水平偏低時,大豆異黃酮就會發揮它的弱雌激素效應,幫助提高激素水平。

當體內的雌性激素水平過高時,它又能夠調節體內激素水平分泌的作用,幫助降低激素水平。所以適量的食用大豆對女性朋友來說其實是非常有益的。中國居民膳食指南也建議大家每天食用25~30g的大豆。

因此只要不過量不長期大量食用,就不用擔心對身體造成負面影響。所以大家不要被那些片面的說法誤導了,合理的食用大豆及其制品對身體是有好處的。

女士更年期好伴侶,植物萃取50mg。有很多更年期的女士朋友總是身上發熱身上出汗,又不愿意去大夫那里用人的雌激素,植物性的雌激素可以試一試。像大豆異黃酮,如果平時豆制品吃的比較多可以不吃,但是如果平時不太愛吃豆制品或者飯量消化各方面不太好的,大豆異黃酮每天可以吃一粒,堅持一段時間。

這個是從很多豆制品里面專門把異黃酮類的提取出來放到一起的,所以它的補充效率是比較高的。

這款產品是給大家做活動的,買過以后有可能會后悔,家里豆漿機有可能會閑置。其實女生偶爾還是需要喝豆漿的,因為大豆里面富含豐富的大豆異黃酮的成分,一包就可以泡一杯。它里邊蛋白質含量很豐富,是牛奶的二倍,里邊是沒有加蔗糖的。

一盒兩盒三盒,三盒的有機的純黃豆漿粉,到手價格59塊9,也就是59塊9可以吃整整一個月。趕緊進直播間。

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