剛到的海南真正的野生竹靈芝王，也叫豆芽靈芝，數量不多。竹靈芝最好的食用方法：每次取3-5枝，煲瘦肉湯或雞湯，適量放一些枸杞。
影響更多的人服用靈芝，讓靈芝發揮出更大的作用。
靈芝的功效很多，使用方法也比較多樣化，下面就來了解靈芝的正確吃法大全。1靈芝煮水：把靈芝切成小片，洗凈放入砂鍋中熬煮20分鐘后取出，藥水即可飲用。2靈芝泡水：把靈芝切成小片，洗凈放入杯內，用開水浸泡20分鐘后當茶喝，可多次沖泡飲用。
3靈芝泡酒：把靈芝清洗干凈，曬干后再泡酒，密封浸泡7天后即可飲用。4靈芝煲湯：把靈芝切成小塊，洗凈放入鍋內，與其他食材一起燉煮后。5靈芝煮粥：在煮粥時可加入靈芝些許麥片，熬煮熟后調味即可食用。
在吃靈芝的時候要注意松花蛋辣椒檸檬等食物不能和靈芝一起吃，會影響靈芝的營養價值。另外靈芝也不可過量食用，每次控制在2-3克左右就可以了。以上就是靈芝的正確吃法大全以及一些服用的注意事項。
服用靈芝雖然非常有益，大家也一定要注意靈芝的正確服用方式。
吃靈芝孢子粉的效果如何？根據每個人的吸收不一樣，效果也不一樣，最重要的就是靈芝孢子粉一定要堅持長期服用，只有長期服用才能達到由內而外的陰陽調和。靈芝孢子粉不懂千萬別瞎吃，錯吃等于白吃。
靈芝怎么吃好？靈芝怎么吃好？ 靈芝的食用方法也比較多樣，常見的吃法有 用水煎煮沸水沖泡燉肉煲湯 等。 煮水服用 把靈芝切成小片，取5-10克清洗干凈，放入砂鍋中并加水，大火燒開轉小火熬煮20分鐘后取出藥水即可。
一般可重復煎煮2-3次，每天飲用300ml600ml均可。 泡水飲用 靈芝 泡水飲用 方便快捷，也是靈芝最常見的吃法。把靈芝切成小片，取3-5克清洗干凈，放入杯內用開水浸泡20分鐘后當茶喝，可多次沖泡飲用一天。
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