國內90%的藏紅花產自上海崇明島，崇明島得天獨厚的氣候土壤水質很適合藏紅花的種植，而且崇明種植的藏紅花苷含量達到20%多，比原產地伊朗還高2倍之多！崇明藏紅花泡水每次只需58根即可，泡出來的水呈金黃色，可以循環續杯56次！
如何泡藏紅花最好？千萬不敢這樣泡藏紅花，這樣泡藏紅花就是放這么多的量，不光是身體受不了，錢包也受不了。其實一次有三五根就可以了，就是看也看不見的，這么幾根放下去就可以了。水溫是一百度的開水，一百度的開水泡成了紅花，它的營養價值剛好都能釋放出來，剛好滿足需要。
我還放了兩個菊花，這樣一中和既不上火，口感還好，還有一點點冰糖，這樣喝起來更好喝。這樣子看看得見嗎？就是這樣三到五根就可以了，現在有一點點的釋放，黃色這就是自然。
女人不管多少歲，可以什么營養品都不吃，但是三天中有兩天一定要喝一杯藏紅花泡的水。喝一杯藏紅花茶約1小時，喝出女人好氣色。藏紅花真的很有用，每天只需要開水泡6~8分鐘，湯色金黃，喝出好氣色，喝出健康。
將水燒開至沸騰，但一定要確保是正宗的藏紅花。將開水倒入杯中，一顆藏紅花有200根左右，放入3-5個藏紅花，每次取5-10根。
藏紅花的用量需要根據個人體質和病情來決定，一般建議每次泡5-10根藏紅花，用開水泡開后連同花一起飲用。一天的用量不建議超過5克，以免對身體造成負擔。藏紅花是一種活血化瘀的藥物，性味甘平，具有活血化瘀散郁開結的功效，主要治療憂思郁結胸膈痞悶吐血傷寒發狂驚怖恍惚婦女經閉產后瘀血腹痛跌撲腫痛等癥狀。
但是，藏紅花的活血力量較強，所以平素體質較虛弱血虛患者以及孕婦禁用，女性服用時需要避開經期，以免造成月經量過多。此外，藏紅花營養價值較高，對身體有較多益處，但是建議患者在專業醫生指導下根據病情飲用藏紅花水，不可自行盲目飲用，以免造成機體損傷。
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