肝火旺，常吃這3道“下火湯”，去肝火，敗火氣 \u0002 1.枸杞葉豬肝瘦肉湯 2.佛手瓜豬骨湯 3.豌豆豆腐肉片湯。
失眠多夢，多是肝火旺，?！俺?蔬”，去肝火 你是不是常常在夜間1-3點醒，也許是你的肝不好，肝經氣血通暢，心神得到滋養，就會睡得安穩。但如果肝郁，氣血不通，肝郁化火，肝火太旺，火氣擾動心神，就會總在這個時間醒，而且還會口干口苦，心神煩躁，或者出現心慌和心跳加快，這種情況就需要疏肝解郁，或者清肝瀉火，以安養心神。
多吃“2蔬”菠菜 菠菜具有一定的藥用價值，可以起到滋陰降火平肝的功效，而且菠菜味甘性涼，適量食用涼性的食物也可以清熱降火，吃菠菜對于上火引起的頭痛目赤消渴等癥狀都有較好的緩解作用。
芹菜 具有舒肝解郁的功效，有助于治療嘆氣胸脹胸痛等癥狀。時不時吃一些，有利于去肝火。芹菜還可鎮定安神，有利于改善睡眠質量。對睡眠不足造成的肝火旺盛，非常有益。
春季肝火最旺，常吃8種降火食物，讓你一身輕松心情好1常吃苦瓜2常吃黃瓜3常吃芹菜4常吃綠豆5常吃梨6常吃萵苣7常吃百合8常吃西瓜。
可以嘗試吃這些食物來去火呢。比如，苦瓜西瓜綠豆，還有像菊花茶綠茶這樣的飲品也很不錯。同時，新鮮的蔬菜比如芹菜百合也能幫助你舒緩肝火。不過，去火的同時也要注意飲食清淡，避免過于油膩和辛辣的食物哦。
金銀花加一寶，疏散風熱，清熱解毒。金銀花加一寶，疏散風熱，清熱解毒。許多朋友都知道金銀花可以降火，今天肖醫生和大家分享金銀花的三個巧妙搭配。第一，金銀花加菊花（需辨證為肝火旺），能夠清熱除煩，適合肝火旺盛引起的頭暈眼花煩躁易怒。
第二，金銀花加枸杞（需辨證為肝腎虧虛），滋補肝腎，適合肝腎虧虛所引起的看東西模糊不清腰膝酸軟。第三，金銀花搭配山楂（需辨證為脾胃濕熱），清熱消食，適合脾胃濕熱引起的胃口差口干口苦。你記住了嗎？
女性得了糖尿病，身體3種變化，90%的人都忽視了你知道嗎？女性身體結構飲食壓力等因素，患糖尿病的風險比男性高好幾倍。你知道有糖尿病的女性會發生哪些變化嗎？王醫生今天就告訴大家...
濕氣為什么偏愛你？這些習慣你有嗎？濕氣重的這些表現你又有幾個？又如何正常排出濕氣？我們一起來看看吧。 這些祛濕氣的蔬菜，濕氣重的人趕緊吃起來！如果體內濕氣重，通常會感覺身體沉...
脾腎兩虛的問題男性女性都會有，請大家注意珍藏。今天我從脾虛和腎虛兩個方面給大家分析一下，方便您理解。首先脾虛有脾氣虛和脾陽虛。脾氣虛這種人經常會出現氣短不想說話容易...
正宗蜂蜜為何…………蜂蜜，這種天然的甜蜜佳品，一直以來都備受人們的喜愛。然而，在眾多的蜂蜜產品中，正宗蜂蜜卻顯得格外珍貴。那么，正宗蜂蜜究竟為什么如此珍貴呢？首先，正宗蜂蜜的...
肉蓯蓉用活了，補腎益精，增強免疫，幫助男性虎虎生威！溫而不熱，補而不峻，肉蓯蓉一直以來是許多男士進補喜歡用的中藥。今天咱們給大家介紹幾種肉蓯蓉的搭配方法，幫助男性朋友不斷增強...
要不說怎么讓我們多吃點黑色的食物？100克的桑葚汁里面就能榨出一瓶的果汁，想想里面的微量元素VC得多豐富。而且它是農科院研發的NFC工藝的非濃縮還原果汁，里邊保留了桑葚汁的原...
馬蹄蓮五顏六色馬蹄蓮，朵朵花開奔向前。馬蹄嗒嗒聲聲脆，萬馬奔騰迎好運。馬蹄蓮具有一定的藥用價值和觀賞價值。在醫學領域中，馬蹄蓮的塊莖可入藥，具有清熱解毒的功效。但馬蹄蓮...
氣血不足，年紀上來了就得喝營養茶 同事已經到退休的年紀了，但是保養的特別好，面色紅潤，看著像40出頭的人。有一次去她辦公室看見煮了一大壺的養生茶在喝，就找著要了配方黃芪枸...
夏天好喝的一款湯，營養鮮美比排骨養人，女人常喝小臉又白又嫩1平菇絲瓜湯！ 2橄欖瘦肉湯！ 3海蠣豆腐湯！ 不得了！廣東人抗衰老的秘密武器竟然是它氣血烏雞湯！這款湯品不僅養顏美容，還...
金匱要略1：肝癥狀提前自知以預防。倪師講肝膽癥狀。當肝有問題的時候，這個是相生，第一個會影響到脾臟。可是你怎么知道肝有問題？中醫上工治未病，不單單是知道肝病會傳脾，而要知道...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
