?說到檸檬，首先想到的是皮膚美白。 最近，Internet上進行了熱烈的討論。 檸檬片加蜂蜜一起浸泡在水中，減肥效果特別好。 實際上，檸檬蜂蜜具有治療便秘的作用，并且減肥也是有效的。 是的，但不要過度使用，因為它會傷害牙齒和胃。 今天，蜂蜜和檸檬有什么作用？
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪排出。
檸檬一個，蜂蜜500ML做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
以上內容就是檸檬蜂蜜水功效的相關介紹，上文中給大家提供的檸檬蜂蜜泡水方法，是對皮膚有很好的效果的，補水美白都不錯，堅持飲用，對便秘也是有調節的作用呢，另外說的就是選擇檸檬，一定要選擇新鮮一些的，這樣口感以及效果會更加好一些的。
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