有利有弊。例如適合喝紅茶，但是喝青茶不行；有的喝任何茶也沒事。我的經驗是：喝適合自己的茶，喝對了，才是好處所在！
茶有綠茶紅茶黑茶白茶黃茶烏龍茶等等，有的人胃寒適合喝紅茶，因為紅茶是發酵過了比較溫和，而綠茶是沒有發酵過營養豐富胃寒的人喝了吹了冷風返胃酸水，還有空腹不要喝，茶葉量與開水比例溫度根據自己情況選配。
很多朋友喝茶不知道哪一款更適合自己，怎么去挑選，但是其實這個不難。茶葉無非有三種，就是比較溫性的茶。像黑茶紅茶這些都是經過一段時間的發酵，它的刺激性很弱，所以很適合大家去喝。就是中性茶，比如像烏龍茶，包括武夷巖茶鐵觀音這些茶，一年四季去喝都沒有問題。
因為它的香氣整體比較高昂，新手去喝也很友好。但是千萬不要長時間的去喝濃茶，也不要空腹去喝。建議大家喝的時候配點茶點喝更好。還有一個就是寒性茶，像新鮮的綠茶三年以內的白茶，茶類茶多酚的含量比較多，很適合精神壓力大開車還有經常熬夜的人去喝。
朋友們，你們目前喝的哪一款茶有沒有挑選正確？它適不適合你？評論區告訴我。
直播很多茶友問胃不太好喝什么茶葉好？胃不太好不建議喝濃茶和其他茶類，喝紅茶類是不錯的選擇，不會有太大的刺激性。祁門紅茶屬于全發酵茶葉，偏暖性，對腸胃比較友好，有暖胃之說。而且祁門紅茶口感溫和柔和，喝起來也很舒服。
提神養胃喝紅茶一到夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦消除疲勞。夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。
殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬于熱性，具有暖胃護胃的功效。所以，夏天也很適合喝紅茶。
夏天喝什么茶？夏天比較適合喝什么茶？首先是綠茶，因為綠茶茶性偏寒涼，天熱喝綠茶可以清熱解暑。其次是白茶，白茶屬于微發酵茶，它也偏涼性。不過如果脾胃弱就不適合去喝綠茶，可以喝一些紅茶或者熟普之類的茶葉。
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