眼耳鼻舌身意本是心靈體驗世界的工具和入口，但現實是太多人都活反了。把它們當做祖宗供著，不斷的勞心勞力的去滿足它們的欲望，卻讓自己心靈的家園遍地野草，一片荒蕪。神經衰弱，抑郁，精神分裂，精神疾病更層出不窮。
快到了崩潰的邊緣，神經衰弱或是已經要成神經病了，不知道還能挺多久？
天吶！我是不是被施加了詛咒？前年被焦慮抑郁癥折磨得痛苦不堪，好在經過專業治療，狀況終于有所好轉。然而，它留下的后遺癥卻難以消除。最為困擾人的就是那糟糕的睡眠總是無法安然入眠，好不容易快進入夢鄉，身體卻突然抽搐一下，瞬間清醒過來。
每晚都要經歷幾次這樣的驚嚇，簡直像中了邪似的。還有一段時間，每天晚上都會醒來，全身都是熱汗，黏糊糊的，無論是抽搐還是出汗，那種感覺真是讓人抓狂！究竟是什么原因導致的呢？
人能多久不睡覺因個體差異而異，但長期不睡覺會對身體和心理健康造成嚴重影響。 目前沒有確切的科學數據表明人能多久不睡覺而不產生嚴重后果。然而，在一些極端情況下，有人可能會連續數天不睡覺。
一般來說，連續幾天不睡覺會導致以下問題： 1.疲勞和困倦：身體和大腦能量耗盡。2.認知能力下降：注意力判斷力和反應能力減弱。3.情緒不穩定：易怒煩躁或抑郁。4.身體機能下降：免疫系統受損，易患病。
5.嚴重健康問題：長期不睡覺可能導致心血管疾病神經系統問題等。 為了保持良好的健康狀況，建議每天保持足夠的睡眠時間。成年人通常需要 7-9 小時的睡眠。如果長期睡眠不足或有睡眠問題，應及時尋求專業幫助。
你別誤導，本人親身體驗:神經衰弱者不易服用西洋參，吃了更睡不著！
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