90%的人都不知道缺鈣的八大征兆。大腦缺鈣易失眠，牙齒缺鈣易松動，骨骼缺鈣易駝背，腸道缺鈣易便秘，神經缺鈣易多夢，氣管缺鈣易咳嗽，子宮缺鈣易痛經，肌肉缺鈣易抽筋。春天是補鈣的黃金時期，想要補鈣光靠一日三餐可不夠。
這款駝奶鈣片選自新疆珍貴的雙峰駝乳源，駝奶鈣被稱作是鈣中的黃金。駝奶不光含鈣量要高，普通牛奶里面的蛋白質鐵元素的含量也要高，3歲以上就可以吃。這個奶香濃郁，自帶甘甜，小朋友都喜歡吃。
仁和幾十年的國民大品牌了，沒有科技與狠活，孩子老人孕媽媽都是可以放心吃的。不要錯過這個春季補鈣的黃金期了，趁著有活動趕緊圍起來。
缺鈣的三個征兆一定要警惕。身體出現這三個癥狀要警惕是不是缺鈣了。一腿抽筋小腿肚子疼發緊，有時還會出現腰酸背痛的癥狀。二食欲不振身上沒勁出汗睡眠質量差。三牙齒松動牙齦出血，出現明顯的駝背身體變矮。
出現上面這三種情況要懷疑是不是缺鈣了，可以到正規醫院檢測一下骨密度或者是驗血，做一下骨代謝標志物的一些檢查。如果缺鈣就及時的補充用藥，多曬太陽喝牛奶。
孕期補鈣真是每位媽媽的必修課。如果你經常出現小腿疼痛關節疼，那一定要重視起來了，這是身體在提醒你該補鈣了。因為孕期缺鈣的征兆是因人而異的，一般表現為小腿抽筋，還有可能出現肌肉酸痛腰痛等。
胎兒在發育的過程中會不斷在孕婦的體內攝取鈣，特別是到了孕中晚期，需求量也越來越大，因此孕婦在懷孕的時候體內的鈣的流失會越來越多。如果是出現了缺鈣的情況，就有可能腿抽筋肌肉酸痛四肢無力手足麻木夜間盜汗等癥狀。
孕期缺鈣可能會導致骨質疏松，還會增加妊娠期高血壓的風險，導致產后乳汁不足，缺鈣嚴重的還會影響寶寶的發育遲緩。郎臣健益建議鈣維生素D主角片，每片含鈣400mg，另外還額外添加了孕期所需要的維生素D3。
鈣D補，好吸收奶香味，口感好。孕媽媽們記得愛護自己，遠離缺鈣的痛。
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