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涼拌銀耳的做法大全(銀耳的做法大全)

來源:互聯網 2024-05-08 14:01:58 121 人看過 手機閱讀>>

銀耳的好吃做法|||今天給大家分享五種銀耳的好吃做法,喜歡吃銀耳的朋友學做起來!

涼拌銀耳的做法大全(銀耳的做法大全)

補血神湯,這些食材你家也有!銀耳紅棗湯材料:銀耳100g左右,紅棗六七顆以及適量的冰糖。做法:先將銀耳在冷水中泡發六個小時以上,之后將銀耳底部黃色的東西去掉,然后將銀耳弄成小片放入鍋中,加入適量的水,之后有小火燉個三四個小時。

其中燉了兩個小時的時候就可以將紅棗放入銀耳中一起燉了,在燉有三個小時的時候可以將冰糖放入。功效:紅棗有很好的補血潤色的效果,銀耳中有很豐富的膠質,該東西是可以促進人體的粘多醣形成,這樣能預防便秘等一些情況的出現。

連著喝了半個月!整個人都舒服多了,這碗蘋果山楂銀耳羹,酸酸甜甜巨解膩,容易積食的快喝起來,做法超簡單:1準備一個蘋果三顆山楂四五顆紅棗幾粒枸杞一點銀耳喜歡吃甜一點的可以再準備幾顆冰糖。

2紅棗銀耳放入砂鍋中,加入適量的水。3開火熬制粘稠加入冰糖,不喜歡太甜可以不加。4再加入切好的蘋果山楂。5開小火再煮十分鐘,最后加入枸杞就可以了。大家有時間都去試試吧。

堅持喝了一段時間,感覺整個人都白了一個度,感覺還不錯!食材簡單又營養,懂的都懂。特別是經常熬夜臉色蠟黃的朋友們快來試一試。做法也很簡單:1.準備食材:花生30g去心蓮子30g糯米15g銀耳35g梨250g冰糖50g。

2花生倒開水中泡30分鐘,去心蓮子糯米和銀耳放冷水泡30分鐘,銀耳泡好后切成小塊。3梨削皮去核切成片。4將食材全部放入破壁機中,加入冰糖50g和水1000g,按米糊鍵即可。

- 銀耳別只會燉湯了,試試這個簡單又爽口的做法吧,過年必備 - 今日頭條 - 今日頭條。

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