平時可以用桑葉泡水煮粥喝。經?？诳什荒艹蕴鹗车奶怯褌兠刻煊盟菟?，會有意想不到的收獲。它是天然的堿性茶飲，桑葉茶多喝是特別好的，尤其是早上喝。因為霜降節氣的時間非常的短，一年只能采摘十幾天的時間，所以想喝到真正的霜桑葉茶一定要掐好這個時間。
糖友就喝桑葉茶。它采摘的深山的霜打桑葉，手工研磨炒制成茶的，含了豐富的氨基酸和微量元素。深秋霜降后的桑葉更是一味非常好的泡茶材料。腹脹積食是小孩經常出現的現象，會影響身材喝個頭的生長，要及時改善，適當用2片葉子泡水喝，清理腸胃，肚子不脹了。
讓老公喝了一個月的桑葉茶，不敢再讓老公多喝了，結果趁活動又拍了5罐。因為這是男人的好搭檔霜打桑葉茶。有沒有每天都在吃二甲的？給你看一個好東西，就是霜打的桑葉茶。我們這里的一些老奶奶每年都會采摘一些回來，加上一些紅棗片一起泡水喝。
俗話說桑葉渾身都是寶，泡水沖茶真的好。桑葉中含有豐富的氨基酸維生素和礦物質等。很多人只知道桑葚果的好處，卻不知道桑樹還有一個很珍貴的地方，春天的嫩芽尖也是一道非常珍貴的美食。健脾補鋅可以改善脾胃的運作功能，加速身體吸收營養的能力。
每天都是昏昏沉沉的，晚上睡的又醒，那就來試試它。泡水喝，泡一個星期，再也不會半夜醒來，一覺就睡到大天亮。平時可以多用來泡茶喝煲湯。脾胃虛弱吃飯挑剔的孩子，可以吃鋅鈣，比食物吸收的更快，改善身體消化能力。
取6克桑葉，用85度開水沖泡。桑葉能清肺潤燥，能改善脾胃炎癥，加速腸胃消化能力，調理虛弱受損都脾胃，幫助消化掉積滯在腸胃里的殘留食物。另外，調理孩子的脾胃，這3點很重要。這個桑葉可不簡單，每一片都富含17種氨基酸和粗蛋白。
但是一定要記得桑葉一定要殺青后才可以。你知道它是干什么的嗎？評論區說說看，就在視頻左下方。有“南方人參”的美稱，能夠健脾益氣，養心安神，能夠改善孩子脾胃虛弱導致的乏力厭食積食等癥狀，改善脾胃運作功能，促進腸胃消化和吸收。
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