胃灼熱主要是胃熱。此時，你應該吃一些營養豐富的食物和水果，有助于緩解上述不適。例如，香蕉、葡萄、梨和蘋果都是很好的選擇。懷孕期間吃這些水果的女性不僅可以緩解胃灼熱的不適，而且這些水果富含多種維生素，吃得更恰當有助于胎兒的健康。

孕婦胃熱吃什么水果好

蘋果，梨，葡萄，香蕉 營養豐富的蘋果是許多人的最愛，尤其是孕婦懷孕初期的極佳水果選擇。蘋果中含有豐富的鋅，可以促進分娩，還有利于胎兒的智力發育，而且蘋果中含有豐富的纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，可幫助孕婦有效防止便秘;并且蘋果還有促進消化的作用，妊娠嘔吐反映強烈的孕婦吃蘋果可以調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐而引起酸中毒。懷孕初期一定不能吃太過刺激的食物，秋梨就是孕婦吃的水果的一個很好的選擇。秋梨質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。孕婦吃秋梨好處多，不僅可以清熱解毒，還可以降壓，能預防妊娠水腫及妊娠高血壓。

孕婦懷孕期便秘是一個最為困擾的問題，懷孕初期適當的吃一些香蕉的話有利于防便秘，并且香蕉有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等功效。同時，香蕉的營養也是非常的豐富的，含有維生素C、維生素E和一些人體必需的微量元素，所以孕婦懷孕初期吃香蕉也是好處多多的。

懷孕初期孕婦吃葡萄有利于補充身體所需要的營養，因為葡萄中含有各種維生素、果酸和氨基酸等營養物質，而且葡萄中的果酸還可以幫助孕婦促進消化，預防便秘。另一方面，孕婦吃葡萄還有安胎的作用，并且對改善皮膚也有好處。

孕婦胃熱的注意事項

勤刷牙

預防口臭要特別注意口腔衛生，每天刷牙2-3次，順便還要刷刷舌頭。另外要定期看牙醫，如果發現牙病，就要及早進行治療。

吃小米

小米是健康的谷物食品，可以減少口腔細菌的生長，如果在小米飲食中增加西芹和茴香，可以收到更好的防口臭效果。

藥物和補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有清新口氣的作用。專家建議，進餐時可以服用消化酶，這有助于促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

多喝除口臭的藥茶

平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。

清淡飲食

如果出現口臭，最好在飲食上要清淡些，避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油膩的食物。

放松精神

心理壓力過大，經常精神緊張會使消化腺尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，厭氧菌大量生長也容易出現口臭。所以要學會自我減壓，減少精神負擔。

生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。

避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。