奶水是嬰兒成長最重要的食品之一，而且這個部位有很多營養物質的來源，如寶寶的腸胃健康狀況，而這些營養成分也需要得到母親的關愛。因此母親一定要保證嬰兒飲食的健康，少食多餐，讓嬰兒多吃一些蔬菜、水果。而且每天可以適當的給嬰兒吃一些牛奶等營養物質，補充這些營養物質。當然，母乳喂養的母親要及時帶嬰兒去醫院進行診斷和治療。
母乳含有機體所需的各種營養物質，尤其是初乳、配方奶粉中，都含有寶寶所需的各種營養物質，也是寶寶生長的關鍵所在。但是有些寶媽會發現，自己的寶寶沒有吃過奶粉，在飲食上是沒有問題的，還不上火。那么，新生兒奶水不夠怎么辦呢？
第一，找到嬰兒喂養。遇到新生兒不愿意吃奶的情況，寶媽可以考慮喂奶，吃一點寶寶吃過的奶粉，然后讓寶寶吃飽就可以了。這樣寶寶的情況會慢慢恢復的。
第二，及時補充水分。除了母乳之外，寶媽還可以給寶寶喝一些白開水，因為寶寶的身體可能是缺水，寶媽可以在每次喂奶前給寶寶準備一些白開水，也可以適當的給寶寶喂一些白開水，對緩解寶寶的不適是有好處的。
第三，在飲食上注意。在寶寶奶水不足的時候，寶媽們也可以在每次喂奶前給寶寶喂一點清水，這樣有利于減輕寶寶的不適感。
第四，注意寶寶情緒。寶媽們如果寶寶出現了脾氣暴躁的情況，可以考慮給寶寶喂一些白開水。如果寶寶吃奶不專心的話，寶媽們要注意了，寶寶大哭大鬧的時候，就有可能是母乳不足的情況。這個時候寶媽們要注意控制好自己的情緒，不要讓寶寶過于急躁。
第五，加強鍛煉。寶寶身體很虛弱，寶媽們在哺乳期間要注意提升寶寶的身體抵抗力，多給寶寶進行身體鍛煉，這個時候就可以讓寶寶有一個良好的精神狀態，寶媽們也可以在平時多帶寶寶進行運動，這樣的話可以增強寶寶的身體免疫力，也可以降低嬰兒出現其他疾病的幾率。
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