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睡著后老做夢第二天醒來很疲憊?

來源:互聯網 2023-10-29 17:50:31 123 人看過 手機閱讀>>

睡著后老做夢,第二天醒來很疲憊,這是怎么回事睡著后老做夢,第二天醒來很疲憊,這是怎么回事,大家好,我是謙醫生,如果你晚上睡覺時總愛做夢,一做夢就是一整夜,第二天醒來又很疲憊,好像一夜都沒有睡過,有些時候還會感到被夢嚇醒,這就是老百姓說的睡著了,想醒又醒不過來,但是好像還有意識,這個就是肝的問題,中醫認為肝藏血,還藏魂,人臥血歸于肝,如果肝血虛了,肝藏魂的功能失調了,血不能安魂,到了晚上精神就特別興奮,魂還在外面飄,人就會思緒萬千,胡思亂想,從而導致多夢睡不踏實,所以說肝血虛會多夢。

雖然你在夢中便能清醒的知道自己在做夢,并且還能夠主動引導夢境的內容。對于一些人來說,反復做夢可能是身體某些健康問題的早期跡象。那么,哪些情況下的反復做夢需要我們關注呢?睡眠呼吸障礙睡眠呼吸障礙,如睡眠呼吸暫停,是一種在睡眠中多次停止呼吸的狀況。

有沒有人很少做夢,但是每一次做夢總是出現重復的場景,比如說要不總是感覺有人在追著他,要不然就總是夢見考試,而且每次都過不了嚇得要死,或者是所有的題一道都不會做。睡眠失調除了睡眠呼吸障礙,反復做夢也可能是其他睡眠失調的跡象,例如周期性腿動作癥或快速眼動行為障礙。

今天我們再急著聊一下,就是說我們人為什么會老是做夢也被人追呢?其實這一塊不是說是身體做出的反應,其實要注意應該是脾虛了才有這一類的表現,然后我們老是做噩夢,這一塊也要注意是心心臟這一塊有點不好了,我們要注意心的這一塊的健康。

心理健康問題反復做夢,特別是反復做噩夢,也可能是心理健康問題的跡象,如焦慮、抑郁或創傷后應激障礙(PTSD)??偟膩碚f,雖然每個人都會做夢,但如果您發現自己反復做夢或做噩夢,并且這影響到了您的日常生活和心理健康,那么您可能需要尋求專業的幫助。

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