入睡難半夜醒，菊花加上一味藥。菊花是一種常見的清熱解毒平肝明目的中藥，它加上一味藥就有調理失眠易醒的作用。今天就給大家分享菊花的4種搭配。1.菊花+蒲公英。可以治療因肝火旺的失眠，同時伴有脾氣大情緒緊張，經常出現焦慮抑郁，甚至失眠頭暈口干的癥狀。
2.菊花加茯苓。有利水消腫安神助眠，適合濕熱導致的失眠，伴有口干口臭大便黏膩的癥狀。3.菊花加枸杞。適合陰虛火旺引起的失眠，像口干口苦手心發熱頭暈心煩耳鳴等等癥狀。4.菊花加酸棗仁。
它能夠起到養心安神，適合用于心血虛導致的失眠，比如晚上睡不著還總容易出汗做夢多睡眠淺心慌心悸這些人群。這4種菊花搭配，記得收藏好。
這一味中草藥，藥食兩用的健康寶藏！大家好，我是脾胃科醫生董榮芬，今天我想和大家分享一種藥食同源的中草藥，那就是茯苓。茯苓味甘淡，性平，歸心肺脾腎經。它具有利水滲濕健脾寧心的功效。茯苓可以用于治療很多癥狀，包括水腫尿少痰飲眩暈等。
無論是寒熱虛實，都可以使用茯苓來緩解。而且，茯苓不傷正氣，內而臟腑，外而肌膚，都可以使用。茯苓可以與多種藥物配伍，達到不同的療效。例如，治療脾虛泄瀉消化不良時，茯苓常與人參白術山藥薏苡仁等配伍同用，如參苓白術散是臨床常用的方子。
治療濕熱小便不利水腫時，常與豬苓澤瀉白術桂枝等配伍，如五苓散四苓散等。治療陰虛水腫時，則在以上基礎上加干姜附子等溫陽藥。如氣虛濕重水腫，則在此基礎上加黃芪防已。治療痰飲內停于胃嘔吐清水時，配白術桂枝。
如痰飲在肺導致咳嗽痰多時，茯苓常與半夏陳皮配伍。如果是痰飲所導致的眩暈則用茯苓配伍白術天麻等。對心悸失眠，針對心脾兩虛氣血不足所致者，用茯苓配黃芪當歸遠志等組成歸脾湯，益心脾而寧心安神。
我是北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科主任醫師董榮芬，擁有40多年的從醫經驗。如果你有任何脾胃問題，可以在評論區留言，我會抽空回復你。希望今天的分享能對你有所幫助。
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