要區分胎動和宮縮，有一些好的方法可以采用。胎動一般上午比較均勻，下午胎動較少，夜間胎動會多一些。最早可以在孕7-8周時通過超聲探頭觀察到寶寶的胎動。然而，每位準媽媽察覺胎動的時間點不同。

與孕媽肥胖程度、肚皮厚度相關，孕媽越胖肚皮越厚，胎動會出現得越晚，反之越瘦的孕媽常常胎動會出現的較早。對于準媽媽自己而言，一般在孕中期開始感受到胎動，大約在孕16-20周左右。

腹部脹大的范圍：胎動時腹部的某個局部可能會有脹或緊繃感，重點是在一個局部區域，而不是整個腹部。計數胎動，一般早中晚各數一小時，三小時胎動乘以4為12小時平均胎動。38周以后：胎兒在子宮內活動相對不足，孕媽會感覺到胎動較之前減少。

孕36-40周：隨著胎兒越長越大，不再那么頻率大翻式了，在孕期2周，胎動可能會慢下來。通過胎動可以初步判斷胎兒在子宮內的情況。胎動一般在16周至20周左右出現，具體的出現時間存在一定的個體差異。

4周-28周：可以在腹壁上看到、摸到胎動腹部會有間歇性跳動。最初感受到胎動往往被形容為輕輕的撲動，就像一條小魚從腹部游過的感覺。在24-32周時，胎動最為明顯且頻繁，32周后由于寶寶變大，能夠感受到的胎動次數也會減少。

雖然有些對子宮比較敏感的準媽媽，胎動頻繁的時候可能會引發較弱的宮縮，但兩者還是可以相辨的。孕婦多少周能感覺到胎動孕婦在懷孕16-20周可以感覺到胎動，具體時間以孕婦的實際情況為準。

9周-38周：胎動最活躍時期，孕婦明顯感覺到踢、撞、蠕動、攪動等各種動作。2.發生頻率：胎動突然發生，以一下一下的方式，子宮會是軟的，準媽媽通常不會有不適感。大多數孕婦在懷孕16-20周就可以感受到胎動了，初產婦最晚可能會在22周感覺到胎動。

經產婦最早可能在13周就感覺到胎動，具體時間要以孕婦的實際情況為準。正常情況下胎兒的胎動次數每小時大概在3-5次之間，12個小時胎動次數在30-40次之間都屬于正常。3、孕24-28周：胎動開始規律，一般從28周開始，胎兒的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期這時就可以數胎動了。

胎動是胎兒在子宮內的運動，如滾動、伸手等，這些運動被孕婦感覺到，通常是有規律、有節奏的。2、孕16-23周：你可能開始感覺到寶寶早期的小動作，甚至能感覺的到寶寶的打嗝，但這個時期寶寶的胎動還不太活躍，不好數。

孕32-35周：由于胎兒越來越大，胎動達到高峰頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了，有時還可能把你踢得好疼。通常經歷過分娩的婦女比初產婦更早感受到胎動，體型較瘦的準媽媽也更容易感受到胎動，而肚皮較厚或羊水較多的準媽媽則可能會較晚才感受到胎動。