我不知道你這輩子有沒有吃過老娘的水果。姑娘果的藥用價值很高。姑娘果含有大量的維生素c，經常吃姑娘果有助于利尿。對于一些腎臟有問題的人來說，吃谷娘水果是非常有益的。事實上，姑娘果也可以外用，對傷口有消炎作用。下面的小系列將向你詳細介紹這個女孩的營養價值和作用。
姑娘果的營養價值
姑娘果里面有人體所需的多種維生素，特別是維生素b的含量特別高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養價值在于可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。
1、補腎壯陽：姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。
2、養肝護肝：姑娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
3、提高免疫力：姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。
姑娘果的功效與作用
【性味】性寒，味苦。
【功效】清熱解毒，利咽，化痰，利尿，疏肝。
1、姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素，具有降低血壓、增強心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經黃色葡萄球菌的繁殖。
3、姑娘果對于扁桃體炎、慢性支氣管炎以及再生障礙性貧血均有一定療效。
4、姑娘果含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，可以延緩衰老、美容養顏。
5、姑娘果的鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對于人們的智力發育有著至關重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。
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