年齡越大越要補腎一，吃山藥二，吃黑豆三，吃鹿肉四，吃大蝦五，吃蓮子六，吃黑木耳七，吃黑芝麻。
建議，去找中醫給你爸開點補腎的中藥，或自己做點醋泡黑豆吃，腎強壯了腰腿就硬朗。
黑豆味甘性平，甘以除熱，平以祛風（產后中風），下氣利水故消腫止痛。味甘色黑，煮汁類血故能活血調經解毒（蘇頌曰），古稱大豆解百藥毒試之，不然又加甘草。其驗乃奇）色黑屬水，其形似豆故能入腎補腎，腎水足則心火寧明目水生木。
《本草綱目》載藥黑豆有補腎養血清熱解毒活血化瘀烏發明目延年益壽功效。《養老書》記載：李守愚每晨水吞黑豆七枚，謂之五臟谷到老不衰?！侗静菔斑z》言其：主風痹癱瘓口噤產后諸風。黑豆形似腎入腎補腎是一味很好的養身食物，但并不是養生的好選擇。
補腎既要補其體（陰精），又要補其用（收藏能力），二者缺一不可。根據中藥的象學說：子善開破黑豆質堅開破力強，它的外皮又一定的收斂腎氣的功能，但是它吸取腎氣發越腎氣的功能卻要遠遠大于此。
經常作為養身食品正如《延年秘錄》載：服食黑豆令人長肌膚益顏色填精髓加氣力。但天命之年后可能身體的臟腑功能特別是腎臟的功能將比一般人更快出現問題，因為提前透支，平常食用需有度。孫思邈：黑豆少食醒脾多食損脾。
《千金翼方》：久食黑豆令人身重?！侗静輩R言》：黑豆性利而質堅滑，多食令人腹脹而痢下。
孩子不長個，是腎氣不足了！補腎+健脾+強筋骨，是最好的長個方法孩子腎氣不足可影響身高，家長可通過補腎健脾強筋骨促進孩子生長發育，具體做法為：多吃溫補腎陽健脾補脾的食物，如黑芝麻黑豆等；按摩穴位，如補腎經掐腎頂揉腎俞。
此外，醫生分享的藥方需根據孩子具體情況變動。
黑豆鴿子湯男人都喜歡，補腎又補腦。首先買一只有蛋的鴿子，開剁。來3片生姜，鴿子蛋是靈魂，補品就不按克了，可勁用手抓。黑豆是重點，因為條件有限，直接煮個90分鐘。出鍋。
短時間內攝入維b身體會發生什么？一段時間后連你家狗都會驚訝于你煥發的活力。維生素b對男性健康的重要性不容忽視，尤其是30歲后的男性體內維b含量逐漸下滑。若你長期面臨工作...
別忽視！身體這8個信號可能是大病前兆，抓住它們或許能救命在忙碌的生活中，我們的身體有時會發出一些微妙的警告信號，這些信號可能是嚴重健康問題的前兆。今天，我要與您分享8個不容...
枇杷膏和阿莫西林能一起吃嗎枇杷膏的種類較多，下文以川貝枇杷膏為例，阿莫西林的劑型也較多，下文以阿莫西林膠囊為例，兩者可以一起服用，但應在專業醫師的指導下服用。川貝枇杷膏的...
驚人！國產“偉哥”創下銷售佳績，2023年銷售額突破120億元！這一數字背后，是怎樣的市場力量與商業奇跡？2023年的白云山年報中，一款被稱為“金戈”的國產枸櫞酸西地那非片（俗稱“偉哥...
檸檬的5大用處1. 清潔：檸檬具有天然的清潔功效，無論是鍋底刀具還是表面縫隙，用檸檬擦拭都可以達到干凈的效果。還可以清潔衣物，能夠去除異味2. 美白：檸檬含有豐富的維生素C，能夠保...
冬季是“低溫養生”最佳時機，養對一天，健康一整年！早看有好處當霜降覆蓋大地，冬姑娘悄然而至，你可知道，在這寒冷的季節里，其實暗藏著養生的大智慧嗎？那可不，咱們的老祖宗早就有言在先...
春夏秋冬養生的四個口訣。春夏秋冬養生的四個口訣，讓你健康一輩子。黃帝內經說：冬天養生要節郁藏精。借春天調肝氣。借夏天暖心氣。借秋天養肺氣。借冬天補腎氣。春夏秋冬養脾...
吃黃瓜，吃西瓜，吃西紅柿，吃青蘿卜，蘋果。 美女美女們，我是這些減肥水果便秘。我昨天吃過水果嗎？平時喂奶后我想不能吃了，于是我就坐在電腦上出貨了。我就吸了1個2個吃了，味道特別好...
很多朋友說：總覺得大便堵在肛門口，拉不盡，應該怎么辦呢？其實絕大多數的朋友一生中，都會遇到這種情況，有時好幾天都不排便，但是就覺得大便在肛門口，有時候好不容易有便意了，蹲廁所蹲的...
書卷千篇，意蘊萬言。最普通的食材，最高端的養生。 想知道榆林上流圈層高端人士平時都去哪里打卡SPA養生嗎？就在高新二小對面發現了一家，就是這家繽格慕50SPA。一進來就被這奢華...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
