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白內障手術后吃什么 需補充什么

來源:互聯網 2020-05-25 10:00:28 541 人看過 手機閱讀>>

白內障手術后應該注意哪些食物?與此同時,病人可以吃什么來幫助他們的眼睛恢復得更快更好?對于手術后的飲食問題,比如你是否可以吃刺激性食物?我能喝一杯嗎?面對白內障手術后患者的各種問題,我想為大家介紹最有營養的食物補充方法。

白內障手術后吃什么

白內障手術后要注意飲食,最好是吃些有利于眼睛恢復的食物。

白內障手術后吃什么

1、飯菜的種類盡量豐富

可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素,葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜、南瓜、和椰菜等。

白內障手術后吃什么

2、少吃辛辣油膩食物

白內障患者術后要多吃清淡有營養的食物,少吃辛辣油膩的食物,另外飯菜里鹽也要少放,少鹽少油少辣。

3、推薦給白內障患者一道營養美食

枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎,山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,能增強體質,有利于白內障手術后的恢復。

做完白內障手術后吃什么?

一、維生素

維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分,如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能,并能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

二、綠色食物

葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線。并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜,如:菠菜、甘藍和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類,如豌豆等。我們可以同時從多個方面,攝取對眼睛有益的元素。

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