那么你知道你每天會分泌多少唾液嗎？說出來你可能不相信。特別是當孩子4-6個月時，唾液腺分泌增加。人每天會分泌大約1.5升的唾液，差不多有3礦泉水瓶那么多。唾液腺發育不足，分泌唾液較少，黏膜較干燥，很容易因為外力刺激而受到損傷。
當食物在嘴里咔咔一頓咀嚼時，口中的腺體便開始刷刷的分泌唾液。它指口腔中分泌出的唾液，包括你兩頰、舌面、舌底、口里都會生津解渴，舒順滋潤口腔。你每天會產生多少唾液，你知道嗎？人的唾液是24小時不間斷地分泌的，哪怕在睡覺時也不例外，是一種非常重要的生理體液。
首先，當我們進食時，唾腺開始分泌大量含有酶類和其他化學物質的唾液來幫助消化食物。攝入過多的鹽，會加重腎臟負擔，引起小朋友顏面浮腫，還會影響唾液分泌，容易使口腔里的細菌、病毒大量滋生。
據統計，人每天平均分泌1~1.5升的唾液，相當于2-3瓶500毫升礦泉水的容量。在精神緊張、心煩或壓力大以及飲水不足等情況下，唾液的分泌量會減少，引起口干癥等癥狀，還會對吞咽、消化食物造成不良影響，如果這種情況持續存在，一定要及時就醫別大意。
唾液中含有一種物質叫做淀粉酶，它在幫助消化的同時，也會讓食物更容易下咽。在攪拌的同時，胃壁細胞分泌的激素將觸發胃壁釋放出胃酸和富含酶的液汁。但由于口腔深度不夠且不會節制口內的唾液，也不會借助吞咽動作調節口腔內的唾液量，容易造成孩子流涎、口腔黏膜炎和腮腺炎。
特別是淀粉類和碳水化合物等，需要經過充分咀嚼與唾液混合才能被完全消化吸收。其次，唾液可以在口腔內形成保護性屏障，這阻擋細菌、微生物和其他致病因子進入身體內部。第三，唾液能幫助清潔口腔并預防齲齒和牙周炎等口腔問題，因為唾液呈弱堿性，能夠有效地清除細菌和污垢，并修復受損的牙釉質表面。
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