姐妹們每天下午泡一杯膠質滿滿的紅棗枸杞銀耳湯，也太幸福了吧。一步，把煮好的雪梨銀耳湯倒入碗里，稍微涼一下就可以享用了。胡蘿卜70克，小米20克，枸杞4克，銀耳兩小朵。秋日中的健康知識秋日里，來一碗雪梨銀耳湯，清甜可口，滋潤又養顏。
總之，這道雪梨銀耳湯制作簡單易行，而且可以在家里隨時制作。秋天的氣候干燥，不妨在家里備一些食材，隨時給自己來一碗滋潤又養顏的雪梨銀耳湯吧！下面就來詳細介紹一下這道美食的制作過程吧！首先，我們需要準備以下材料：雪梨1個、銀耳適量、紅棗5顆、枸杞適量、冰糖適量。
它里邊是有紅棗枸杞和鮮銀耳的，鮮銀耳的含量是大于等于18%，滿滿的膠質感我們自己真的是熬不出來。第四步，在砂鍋中加入適量的清水，然后將銀耳、雪梨、紅棗和枸杞一起放入鍋中。原來都是精選古田銀耳，新疆紅棗，寧夏枸杞，經過航天FD冷凍技術鎖住營養不流失。
泡發后的銀耳體積會膨脹，變得又軟又滑。其中的銀耳粗多糖更是被稱為可以喝的玻尿酸。前睡覺前都會喝燕麥，自從我發現良品鋪子的即食銀耳羹現在每天都喝。前睡覺前都會喝燕麥，自從我發現良品鋪子的即食銀耳羹現在每天都喝這個。
這款湯有潤肺止咳、養顏美容的功效，非常適合秋天食用。步，將銀耳放入溫水中泡發，剪去蒂頭，撕成小塊。紅棗可以增加湯的甜味，枸杞則可以增加湯的營養成分。煮的時間可以根據個人口感喜好來定，一般煮到銀耳膠化、雪梨煮爛就可以了。
婆婆叫我不要再吃燕窩，吃多點銀耳，讓我留點錢留著買嫁妝給女兒以后結婚。每一個都是獨立的包裝，只要開水沖泡1分鐘就可以得到一碗膠感滿滿的銀耳羹。每天晚上睡覺前我都會來上這么一瓶鮮燉銀耳羹，這個真的就是很粘稠，膠質感滿滿，軟軟糯糯的很清甜。
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