大多數人減肥都是這也不敢吃，那也不敢吃。這頓飯如果你吃了兩個玉米、一個紅薯就叫增肥，但是吃了半個玉米就叫減肥。其實你會發現吃玉米、紅薯、燕麥、吃任何的蕎麥面、青稞面都不能減肥。

要想瘦，你一定要少吃一頓飯；你吃2根玉米、3根紅薯那就叫增肥；你吃半根玉米就是減肥；紅燒排骨吃2塊也叫減肥；你啃玉米一天啃10根，大白菜一頓吃3盤，吃到撐不可能瘦的。你吃的所有的食物都不能減肥，所以要想要減肥，還是必須要少吃。

玉米這兩種情況千萬別喂牛了，太傷牛了。玉米這兩種情況千萬別喂牛，太傷牛了。注定又是減肥失敗的一天，盡量的少吃兩口，吃了全是肉。因為沒有哪一種東西是吃了以后讓你直接變瘦，減肥只能靠少吃。

為了長胖不長肉，我現在早餐只吃玉米、雞蛋和牛奶。我又回購了黃糯玉米，每一根都是真空鎖鮮的，上鍋熱一下就可以吃了。我減肥那段時間早飯是最最期待的因為晚上一般不吃或吃的很少早飯可以吃飽點所以我的早飯一般都是煮雞蛋蒸紅薯煮玉米牛奶泡麥片豆漿這些輪換著吃既能吃的很飽又不是容易發胖的食物。

其次種不能讓牛吃的就是玉米的二茬苗，里面含有大量的氫氰酸，牛吃后很容易引起中毒。玉米減不了肥，紅薯減不了肥，雞胸肉也減不了肥，歐包更減不了肥，它甚至還能讓你長胖半個饅頭。我瘦了20斤，從125到105學到一個真正減肥的真相，并且把這個真相分享給大家。

早吃碳水要以玉米、土豆、南瓜、蕎麥和燕麥為主，一拳頭的量就可以。還有的養牛人因為農活忙，為省事，不扎斷也不摻草，直接給牛喂整片的玉米棒軟皮，這樣做是非常危險的。能長期堅持的生活化的減脂才能像我一樣瘦了40斤，再也沒有回去任何一樣東西都不會讓你直接減肥。

玉米棒上的軟皮質軟味甜，牛非常愛吃，特別是牛饑餓時常常大口整片的吞咽。玉米作為飼料的能量，在養牛的過程中要想提高玉米的飼料利用率，可以在給牛喂玉米的時候，在里面加上標和活菌肽，可以大大提升玉米的利用率。

并且可以快速拉大牛的骨架增肥增重，在育肥牛后期降低豆粕比例，提高玉米比例。吃起來糯糯的，玉米自帶的香甜味，一口下去就是滿滿的膳食纖維，比菜市場買的好吃還劃算。減肥第十一天，208.6漲瘋了！我的老天爺，看來吃點就長胖，老天爺就不能讓我成為那個干吃不胖的人嗎？接著來杯黑咖啡，一場秋雨一場寒，天氣真的變涼了，依然下來走。

因為玉米棒軟皮含有大量粗纖維，韌性特別強，不易牛咀嚼和消化，容易聚集在牛瓣胃引起瓣胃阻塞，時間長了會發酵腐敗產氣，并產生大量有毒物質導致牛酸中毒。二十分鐘，早餐西蘭花、堅果玉米、脫脂牛奶，另加一個蛋，午餐醬、牛肉，水煮青菜，豆腐補充蛋白質。