自從“瘦美人”這個詞進入我們的社會，熱就成了女孩們的熱門話題。你每天吃多少卡路里可以完全消耗掉，你需要在吃食物減肥時計算卡路里，等等?？梢钥闯觯防锸俏覀儨p肥的一個關鍵問題。許多人通過控制卡路里來減肥。水果熱量不高，但也不是完全沒有熱量。蘋果和桃子哪一種熱量更高？
桃實、桃子 熱量 ： 48 大卡（100克可食部分） 評級 ： 評價 ：熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬于較高的，減肥時可適量食用。
食物介紹】:蘋果為薔薇科植物蘋果的果實.主要產于華北、東北一帶,夏、秋季果實...【食物熱量】:52.00大卡(100克可食部分)【營養價值】:1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽...【食用效果】:蘋果味甘,性涼; 具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣。
【適用人群】:
一般人群均可食用 1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,
所以蘋果的熱量大于桃子。
蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 [1] 。據說“每天一蘋果，醫生遠離我”。
蘋果樹多為異花授粉，有2～4%的花座果較為理想。雖然成熟蘋果的大小、形狀、顏色和酸度因品種和環境條件的不同而差異很大，但通常圓形，直徑50～100毫米，帶紅色或黃色。
中國是蘋果生產大國，其產量占蘋果總產量的65%。主要品種：遼南寒富；甘肅天水花牛蘋果、陜西洛川富士、乾縣紅富士、山東紅星、山西萬榮等。
桃子是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果實是扁盤狀；“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。
原產中國，各省區廣泛栽培。世界各地均有栽植。
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