用水煮出來的玉米須水，功效會更好，喝起來會更有效。玉米須有利尿的作用，尿多的人也不適宜喝玉米須泡水。吃玉米時，玉米須不要扔掉，洗干凈曬干保存起來，平常沒事的時候拿來泡水喝，堅持喝上一段時間，身體會得到不少好處。

玉米須被弄下來之后，很多人會選擇順手扔掉，但其實被你扔掉的可是個寶，玉米須的營養價值并不落玉米的下風。另外，晚上睡覺前不宜喝玉米須水，玉米須有利尿的作用，睡覺前喝夜尿會變多，影響睡眠。

以上介紹了三種保存玉米的方法，大家可以根據自己的具體情況和需求來選擇。玉米須可以直接泡水喝，也可以放水中煮，把玉米須放清水中煮一個小時左右，煮好將湯水倒出即可服用。經常喝玉米須泡水，身體可以得到很多好處，但是喝的時候要注意控制量，每次泡玉米須最多不能超過5克，每天喝一杯玉米須水就可以，不能喝太多。

玉米須為禾本科植物玉蜀黍的干燥花柱和柱頭。玉米須味甘淡而性平，入肝、膽、膀胱經，具有利尿消腫、利濕退黃、利尿通淋等功效，其功效集中體現在“通利”上。現在很多人都有血壓高和血糖高的問題，經常喝玉米須泡水，有輔助降壓和降糖的作用。

玉米須有很好的祛濕作用，可以調節體內的水液代謝，排出多余的水濕，經常喝玉米須泡水，有很好的祛濕作用。煮熟的玉米剝玉米，留下最里面的1-2層。而用玉米須和野菊花、決明子一起泡水喝，可以輔助身體降壓。

\r陽臺種玉米可以吃玉米筍，玉米須留著泡茶（可陰干曬干后存放，或是鮮凍）玉米味十足！\r各種菜的小苗已經逐漸長起來，可以部分間苗移到收菜后的空位了。水腫容易造成人虛胖的假象，玉米須有利水的作用，幫助身體調節體內的水液代謝，幫助身體去除水腫。

一般人群都可以喝玉米須泡水，但由于玉米須有輔助降糖和降壓的作用，血壓低的人和血糖低的人，不適宜喝玉米須泡水。玉米須泡水沒有熱量，多喝玉米須水，增加身體的飲水量，可以從一定程度上幫助身體減少熱量攝入，有助于減脂。

玉米須中的營養物質，還有調節情緒的作用，現在人的生活壓力大，精神壓力太大，久而久之，情緒容易出問題。玉米須中的營養物質有保護血管的作用，可以幫助血管擴張，保護血管，經常拿它泡水喝，能起到預防心腦血管問題的作用。