產后性生活順產后42天內絕對禁止性生活，剖腹產至少要等到兩個月以后才可以。產后脫發指的是分娩后2~3個月出現的休止期脫發。產后脫發其實我們平時無論是洗頭還是梳頭都會發現多多少少會掉一些頭發，一次幾十根都是有的，是因為我們的頭發是需要新陳代謝的，而掉頭發就是新陳代謝的表現。
在產后6~9個月左右會自行停止，最長不超過1年。坐月子期間不洗頭、不梳頭是不科學的。出現長期不愈的產后脫發，需要考慮是否合并存在其他脫發疾病的可能。產后脫發產后脫發屬于激素變化的正?，F象，可以吃一些補氣血的東西，比如枸杞，紅棗，覆盆子，桂圓，紅豆等，還可以每天吃一把芝麻，寶媽還可以選用氣墊梳子按摩梳頭，防止掉發促進新發生長。
6個事情分娩后必做：1、4-6小時及時排尿2、產后30分鐘開奶。生完孩子容易掉頭發，洗頭梳頭的時候一把一把地掉。1周后惡露顏色會變淡，兩周后惡露顏色成淡黃或白色，產后3周左右惡露基本停止。
我是順產的，書上說順產7天之后就可以洗頭洗澡，用淋浴不要長時間，洗完吹干。產后媽媽的激素有非常快速的改變，這些快速的改變可能引發郁悶。了解產后脫發為生理性，避免焦慮、抑郁或精神緊張。
產后由于體內的黃體激素和雌激素因妊娠的結束而驟減，可能對你的情緒產生很大的影響。除了以上內容，產后的問題還有很多，一篇文章講不完，希望產后媽媽或者正在備孕的媽媽可以一直關注我們，下一篇文章我會繼續講解。
盡量保持會Y部清潔及干燥6、月子里宜經常梳頭，用氣墊梳，梳頭、按摩按摩頭皮，能改善頭皮血液循環，防止掉發和促進新發生長！一般情況下產后6-8周后恢復性生活比較合適，但是要記得避孕，即使寶媽月經沒來也可能會懷孕。
由于新媽媽的身體需要3-4個月的時間才能完全恢復到孕前的健康狀況，所以廣義來說，產后3-4個月都可以被稱之為“月子”。產后脫發現象為一種生理現象，它與產婦的體內激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關系。
產后惡露產后惡露是陰道的排出物，惡露中含有血液、壞死胎膜組織、細菌以及粘液等，正常情況下3-4天內惡露量比較大，顏色鮮紅。產后盆底肌修復肛門收縮運動，每天做2-3組，每組200次，縮肛運動是盆底肌修復的基礎，改善盆腔血液循環，加強盆底肌肉，改善尿道，肛門括約肌的功能等。
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