雞肉低敏易消化，鴨肝、雞肝蛋黃、鴨肉溫和補充不上火。蔬菜大概需要45分鐘，雞肉需要90分鐘。這樣你的身體就會持續完美地消化著。為什么要斷舍離？看看我花了一個多小時分離出來的雞肉。
所以你應該先吃水果，因為這樣30分鐘很快就消化掉了。為什么？曾經有一篇報道說，雞肉都是膠原結締組織。根據科學家研究表明，水果吃到肚里大概需要30分鐘來消化。而且因為食物淤積在胃部無法消化，腐爛之后變成臭氣從你的嘴里出來導致口臭。
初期的營養主要是用于雞肉和骨骼，骨髓的快速生長。如果你不按順序或者是反，比如先吃牛肉需要4小時才能消化，這期間你再吃蔬菜或者飯后水果就無法消化了，它們就淤積起來腐爛了。但是當雞長了2年或者3年過后，這種雞肉就開始纖維化，纖維化懂嗎？就很難把可溶性膠原蛋白燉出來。
但是它的消化系統發育的不完善，喂的容積很小，采食量也相對較小，而且喂的研磨飼料的能力也比較差，消化道的發育也是不完全的，所以育雛器的蛋雞消化能力非常弱。第三幅是雞架骨，甚至這樣的骨頭上充滿了黃色的脂肪，一次吃下去，要多長時間才能消化？又有多少轉化為自己身上的脂肪？要做多少次運動多少小時的運動能消解？吃進去很容易，消化掉根本不可能。
我們的身體到底又需要多少？為了滿足自己的口腹之欲，為了滿足自己的虛榮心，為了滿足自己所謂“上進心”，多少年來，我們吃進了很多不能消化的東西，為了得到這些東西，我們焦慮了多少，委屈了自己多少？想方設法夜不能寐，自以為是的維持了多少人際關系，花去了多少時間，做了多少無用功。
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