上午買了一斤多羊肝，準備做倆菜，切出一葉小點的做“溜肝尖”。千萬別煮時間長了，那樣羊肝可就是嘎嘎硬出蜂窩了，口感很差呀。羊肝一定別燉老了，如同我這樣中間微微發紅，澆上熱湯口感最佳。
4.起鍋燒油，油熱后，放入羊肝滑炒至八成熟，撈出瀝干油。除羊肉外，還有羊骨頭、羊肝、羊肚、羊排及羊肉水餃等。羊肝清洗干凈，放入花椒水中浸泡15分鐘。把羊肝下入鍋中煮，期間用筷子扎幾個眼，中火煮5分鐘關火，然后蓋鍋蓋悶起來，2小時撈出。
·鍋入鄰居家給送的嶗山礦泉水，開鍋后入大料，再加入洗干凈的羊排，再次加入羊雜，羊肝要最后放。軟爛的剔骨肉、切好的羊肉、免費添加的羊肝整齊地擺放在盛湯口，顧客們根據自己喜歡選擇。
3.取出羊肝，擦凈表面，剔除筋膜，切成薄片，放入碗中，加少許精鹽、料酒、淀粉抓勻上漿。神都哥相約沙雕家喝羊湯，羊肚百葉鮮脆，辣椒自己放羊肝免費添加！昨天有粉絲留言說，為啥要將碗里的湯再倒進鍋里。
5.起鍋燒油，油熱后，放入蔥花、姜絲炒香，烹入料酒，放入菠菜段和羊肝翻炒至熟，加入醬油、白糖、精鹽、味精快速翻炒，出鍋裝盤即可。羊雜米粉端上來，我頓時有一種滿足感——肉眼可見的羊肝、羊腸、毛肚擺在米粉上面，還有綠綠的香菜、紅油裹著的泡酸蓮白，為整碗米粉增添了色彩。
美味十足的幾道家常菜，簡單好做，每道都口感很好，待客必備硬菜羊肝炒菠材料：菠菜200克、羊肝250克、蔥花、姜絲、花椒、精鹽、味精、白糖、醬油、淀粉、料酒、植物油做法1.菠菜去根和老葉，清洗干凈，放入沸水鍋內焯燙一下，撈出冷水過涼，瀝干水切成小段。
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總結一下，產后減肥是減脂，是塑形，不是減重。減肥時間哺乳期減肥的時間把控，一般建議在生產后的第六周至第八周開始減肥。溫馨提示：產后減肥的最好方式是堅持母乳喂養。第3點，在生...
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