我做的步驟如下：干裙帶菜冷水泡發。裙帶菜補鈣不錯，寶媽們可以經常做給孩子吃。春天來了，娃們開始長個了，鈣趕緊補起來，瘦肉裙帶湯營養豐富，肉嫩湯鮮喝一碗都不膩。加好水后蓋上蓋子燜煮十分鐘，哇，好白的湯啊，這時將裙帶菜和豆腐一起放入鍋中，繼續蓋蓋煮十分鐘。

這時候綠豆已經煮開花了，下入裙帶菜，加點鹽，胡椒粉調味。首先準備一包甘裙帶菜，抓一點放入碗中，再倒入適量清水泡發，只需一點點就能泡發很多泡好后都是這樣的小嫩液。3、鍋里水開后慢慢加入肉，煮幾分鐘加裙帶菜、油、鹽，煮熟即可，我加了幾片青菜，喜歡吃蔥花的加蔥花。

我發現了一個秘密，這個裙帶和海帶一樣，用水煮，怎么也煮不爛，除非用高壓鍋，如果隔水蒸，真的很軟爛，昨天用裙帶葉蒸的包子，又軟又鮮，太好吃了，頭一次這樣吃，以前都是用水煮一下，葉做湯喝，梗拌著吃，都是翠的。

這樣做的排骨湯，無論大人小孩都喜歡，如果你家孩子睡覺經常容易出汗，那你一定要多做這道綠豆裙帶菜排骨湯。春天是萬物生長的季節，家里有孩子的一定要經常給他們燉裙帶鯽魚豆腐湯，湯白味鮮，營養豐富，特別適合孩子喝。

生裙帶是褐色的，（忘了拍照片）焯水后是翠綠色的，低脂低熱，需要控體重的人可以長吃，也有人叫它海白菜，也是長壽菜。這個裙帶排骨湯給他們喝、排骨涼水下鍋加料酒煮出血沫，洗干凈，倒入砂鍋，放蔥姜水。

這樣一道營養豐富又好喝的裙帶鯽魚豆腐湯就做好了，家里有孩子的趕緊收藏學做起來吧。它的鈣含量是牛奶的十倍，小朋友可以多吃點它，然后下入玉米和胡蘿卜燉十分鐘，最后才下裙帶菜燉個兩分鐘調味。

綠豆裙帶菜排骨湯的做法#友友好！今天給你分享一道特色美食綠豆裙帶菜排骨湯，味鮮可口，可能你沒有吃過。要一次性加滿，扣上蓋子燉四十分鐘，準備一包兒童裙帶菜，只要一點點就能泡發一大碗。

溫水裙帶泡發5分鐘，蝦滑解凍用勺子做成蝦丸，兩碗水煮開，下入裙帶和蝦丸煮5分鐘，美味的裙帶蝦丸湯就做好了，寶寶補鈣首選，減肥期間更是可以用來補充營養。裙帶不僅含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，還含有褐藻酸，甘露醇，褐藻糖膠，不飽和脂肪酸，膳食纖維等多種成分，具有利尿消腫，促進排便的功效。