弄幾回就上癮了，90年代西安動物園有個猩猩抽煙的動作個人一模一樣，煙癮極大，看見有人吸煙就要，一次連著抽幾根。不吸煙的人從來都不需要吸煙，卻能更好的享受生活。首先，尼古丁成癮會導致身體產生強烈的渴望，需要不斷地吸煙來滿足這種渴望。
雖然興奮了神經但也會上癮，只要不抽便渾身難受。即使只是偶爾抽一支煙，也會使你重新上癮，因為尼古丁可以很快地讓你重新感到依賴。當我們做了一件開心的事情，如果不吸煙，開心會打折，煩惱也會把我們憋瘋掉。
哈哈為了健康：把核酸變成常態化了，錢還沒賺夠？象抽煙一樣上癮了。吸煙會讓人感到空虛和孤獨，戒煙會讓人感到自由和快樂。吸煙會讓人感到迷糊和疲憊，而戒煙會讓人感到更加專注和清醒。
吸煙會讓人感到不安和焦慮，而戒煙會讓人感到更加自信和堅定。一旦你開始偶爾抽煙，你很可能會逐漸增加吸煙的頻率，最終重新成為一個煙民。吸煙會損害健康和個人形象，會花掉20%左右的收人，還會讓吸煙者少活10年。
事實上吸煙者所追求的，正是不吸煙者一直所擁有的平靜，安寧的感覺。生活中有些人貪吃啃咬指甲吸煙成癮，酗酒性格上依賴悲觀潔癖特點。一個不吸煙的人，本來就擁有這些感覺，是煙癮控制了我們無法體驗人生的喜怒哀樂。
你每天吸兩包煙的肺，看完你還敢吸煙嗎？你的煙齡又有多少年了？如果是10年以內，可能你的心臟功能已經受到損害，嚴重的直接引起腦血管疾病。為何都知道吸煙有害健康，卻還是有那么多人愿意吸呢？因為香煙成分中含有大量尼古丁，這是一種中樞神經興奮劑。
真相是染上尼古丁的癮以后，第一點癮發作，先制造難受，再通過吸煙補充尼古丁緩解難受，造成舒服的假象。我是戒煙老師楊遠，5年已幫助6萬多人成功戒煙，點顆紅心加關注，留言告訴我你想戒煙，我會帶你走出吸煙的陷阱，輕松無痛苦戒煙。
只要認清吸煙的本質，揭開煙癮的真相，坦然接受7-21天的排毒期，接受身體輕微的空虛感和嗜睡感，痛苦根本就不會發生。第二點吸煙沒有任何好處，提神醒腦打發無聊，消除煩惱有助于放松，帶來安慰，有助于社交等等。
還說，黃金草6天左右才需要澆一次水，用小噴壺直接噴。其實這個時間段是蘭花生長的黃金期，澆水、施肥非常關鍵，我是2-3天一次大水，每天回家之前澆下葉面水，只要出現病害的蘭花直...
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