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產后抑郁怎么辦?可多按摩頭發和吃流食

來源:互聯網 2023-05-10 13:30:15 122 人看過 手機閱讀>>

這些麻醉方法不能完全消除分娩時的痛感,但可以顯著抑制疼痛,緩解產婦的痛苦。而如果產婦不能及時進行排氣,最常見的就是引起腹脹。產婦在剖宮產后一般需要6個小時的嚴格進食。但是產婦要注意避免食用不易消化及產氣類的食物。

產婦在生產后可以佩戴骨盆矯正帶,可以有效的改善。第二:雖然產婦還沒有排氣,但是醫生會告訴你,可以進食米湯等清淡易消化的流食。在排氣后1到2天,產婦可以繼續食用像蒸雞蛋、稀飯、面條等半流食食物,過渡一下之后再開始正常的飲食。

因此,在產后脫發的時候,產婦在每天要多按摩頭發,刺激頭皮,讓頭發生長,減少脫發的現象。如果實在口渴,產婦可以喝半勺水或者是用棉簽蘸水涂一下嘴唇,但不要大口的吞咽,8小時可以進食流失。

產婦可以少量多次的進食流失,例如2到4小時一次,每次50到100毫升。有研究表明,電刺激能明顯減少產后減少腹圍和臀圍,使產婦腹圍和臀圍不同程度地縮小。又因為在產后帶孩子辛苦,如果得不到家人的諒解,產婦就容易出現壓抑,久而久之就形成產后抑郁癥。

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