造成足底筋膜炎，病人往往認為是因為足底骨刺引起的。很多有嚴重骨刺的患者并沒有表現出足底疼痛癥狀。其實這話也對，也不對，因為有研究顯示僅有8%左右跟骨骨刺的患者會出現跟痛癥，有很多人有跟骨骨刺，但并沒有任何的癥狀，其實最常見的病因還是足底的筋膜勞損。

為什么出現足跟疼痛？調查顯示：足跟痛一般分兩種，一種是脂肪墊沖擊太大，導致脂肪墊炎，痛點在腳跟正中心區域，另一種是足底筋膜yan，骨刺導致的疼痛，痛點在腳跟和腳心之間。之所以在足跟的這個位置會有骨刺形成，是由于我們人體的解剖學特點來決定的。

雖然很多人都有骨刺，但只有一部分人的骨刺會導致足跟疼痛。跟骨骨刺的形成有點類似于我們看到一些溶洞中的鐘乳石，我們人體有一定的特點，在肌腱或筋膜與骨頭相連接的部位仍然保留著部分重新形成骨骼的能力，那我們足底的筋膜長時間的受到刺激，反復的出現勞損與修復，慢慢的在這個部位就會形成跟骨骨刺。

以上就是我們對跟骨骨刺的一些簡單的介紹，也跟大家介紹了足底筋膜炎，應該如何應對，大家不要談骨刺耳色變，一聽說有骨刺就嚇一跳，完全沒有那個必要，這是很正常的一種生理的表現，當然它也可能也會誘發病理上的癥狀（少數），學會控制它是非常重要的，如果您還有其他的疑惑在下方留言吧，咱們大家共同探討。

我看自己能堅持多久，希望能一直堅持下去，這畢竟是我喜歡的東西。但骨刺方向跟疼痛還是有關的，如果骨刺的方向是斜向前下方的時候，疼痛就非常明顯了。研究顯示，患者疼痛的程度跟骨刺的大小無關。

但是其實根骨的骨刺不是由于骨刺直接造成的疼痛，是由于骨刺周圍的滑囊出現了無菌性炎癥，滑囊腫脹引起的疼痛。腳后跟疼，拍片子發現骨刺，可怕嗎？腳后跟疼是困擾著很多人的一種慢性疾病，癥狀較輕的患者，早上起來不敢下地，一落地就有針刺樣的感覺，難以忍受，甚至對下地產生了恐懼感，但行走一段時間之后癥狀就會消失，癥狀較為嚴重的患者只要步行就會出現足底的疼痛，有的患者慢慢的就會好轉，但有的患者經年累月的受其折磨。

像足跟部以及肘關節等很多部位，是肌腱與骨連接的止點部位，所以在這些部位是非常容易出現這種“骨刺”的。我喜歡跑步，可因為腳底長骨刺，走路都是一拐一拐的，一年半后，腳底骨刺長平了，走路才正常，現在不敢長時間的跑步。

第二、足底的筋膜炎，由于我們的足底出現了足弓的塌陷，筋膜受到異常的牽拉，引起無菌性炎癥也會引起疼痛。同路的朋友，一起加油，別斷更，試試看，能堅持多久？不問收獲，只問耕耘，過程就是享受。