腳根骨刺主要是腳趾疼痛引起的腳部不適感，腳趾骨頭容易受到摩擦的，對于腳趾頭的健康影響也是很大的，所以說出現腳根骨刺的時候，要有所注意，要及時進行良好的治療，腳底骨刺需要的方法也比較多，要及時進行康復訓練，尤其是進行一些封閉治療，還有按摩，拔罐，或者是理療等等。
1、石膏、冰片和腱鞘外敷
2、功能鍛煉
在劇烈運動或類似跑步運動之后，在腳底板涂一層無味的、無刺激的醫療器械，將患足用膠布固定在傷處。但要注意，不要太緊。病人可平躺在床上，墊上小枕頭，將腳跟向內折疊，后腳跟稍稍向外伸展，靠近床頭貼著，堅持數日，休息片刻再重復上述步驟。治療后應做適當的康復鍛煉。
3、注射療法
根據不同原因，采用不同的注射療法。
（1）腱鞘內注射：若腱鞘內筋膜炎局限于腱鞘炎的急性期，可用5%硝酸銀溶液局部注射，多數有效。若腱鞘炎長期存在，可在局部反復注射類固醇，每次1-2ml，每周3-4次。
（2）拇長展內側副韌帶內注射：適于較小腱鞘炎的保守療法，一般常用M型及V型的松解性關節囊內注射。若腱鞘炎癥狀較輕，通常每周2-3次，每次1ml，以緩解炎癥。也可同時注射透明質酸鈉（常見）。
（3）肌內注射：適用于多發性或活動性腱鞘炎的保守療法，腱鞘內注射也常應用于某些罕見的類型。
4、手術治療
拇長展外側副韌帶內注射：適用于近端有明顯增厚，尺側或尺側的肥厚骨性腱鞘炎。對合并神經根受壓和肌肉萎縮的患者，其療效往往不及腱鞘內注射。
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