所以說衛生巾最好3個小時左右換一次。使用衛生巾時要平均三小時一換，換勤點這個錢不要省。所以科學選擇、使用衛生巾很重要！那么，多久換一次衛生巾最好呢？一般來說，多久換一次衛生巾取決于個人情況，如果正常月經，最好每4-6小時換一次；如果月經量多，最好每2-4小時換一次；如果月經量少，最好每6-8小時換一次。

2、換衛生巾前要洗手上完廁所要洗手。女性多久換一次衛生巾最好取決于個人的月經量、體質、環境等因素，應根據實際情況，適當更換衛生巾，以保持自身衛生。今日科普：應該多久換一次衛生巾？根據世界衛生組織給出的數據：一個女人一生中約用掉1.5萬份衛生巾。

在按壓過程中，手上的細菌會附著在衛生巾上。這里建議大家，就算量不大，衛生巾也要2~3小時一換，衛生棉條4~8小時一換，盡量不要超過8小時。女人來例假了，衛生巾多久換一次最好？衛生巾是女性日常生活中不可缺少的必需品，正確使用衛生巾可以有效保護女性的健康，但是衛生巾也容易受到污染，因此，多久換一次衛生巾是很重要的。

而使用劣質衛生巾會給女性帶來很大的健康隱患。3、更換衛生巾時，不要用手按壓中間位置很多女性在更換衛生巾時，換完后，習慣用手按壓中間位置，使衛生巾更加平整。更換衛生巾時，盡量減少雙手與衛生巾正面的接觸。

有的女生衛生巾半天甚至一天一換，這就給病菌繁殖提供了溫床。另外，衛生巾的使用時間也可以根據個人的體質、環境、活動量等因素來決定。有些女生一忙起其他事情就總是會忘記換，結果一張衛生巾能用七八個小時。

尤其是第二天和第三天，用量比較多，衛生巾一定要及時更換，最好每兩小時更換一次，一天更換6塊以上。如果不洗手，更換衛生巾時，手上的細菌很容易跑到衛生巾上，這無疑給了細菌侵入人體的機會。

萌萌今年21歲了，一次來大姨媽時聽朋友說衛生棉條比衛生巾更衛生，而且出門帶著也很方便，讓她可以試試。同時，保持衛生也非常重要，避免使用有刺激性的洗液和衛生巾，保持外陰干燥清潔，以避免感染和其他并發癥。

衛生巾的透氣性是很差的，在這種門熱潮濕的環境中細菌會不斷的滋生，私處就很容易長這種紅腫的小疙瘩。所以選擇合適的衛生巾很重要，不想買到從帶有蟲卵、讓皮膚過敏以及小作坊衛生巾一定要知道以下幾點。