從去年秋天開始吃三蒸三涼的紅棗身體變化還是很大的,臉色沒有以前那么蒼白委黃,變的紅潤有光澤了。臉色也提亮了一些,脾胃也好了一點。自從每天堅持吃紅棗,這個習慣我堅持了10年,現在臉上的氣色好了,臉色紅潤了,還有光澤了,不再像以前,皮膚暗沉,沒血色,從來沒想過紅棗的功效如此神奇。
加了些枸杞紅棗有時候放了黃芪,換著喝,感覺自己最近的失眠都好了,晚上也不做夢了。如果一個人看起來臉色很差,嘴唇蛋白,而且很累,老是想躺在沙發上不想動,這多半是氣血虛弱的表現。
堅持每天晚上吃一顆紅棗,十年下來,皮膚竟然變成了這樣?相信大家對紅棗都不陌生,很多人知道紅棗是個好東西,具有補氣,養血,安神,還有養顏的功效。連喝了2周…感覺自己紅光滿面|||經常熬夜、臉色暗黃,手腳冰涼的姐妹,答應我試試這個都是對女孩子好的食材、一周三喝小臉紅撲撲噠,素顏也好看~日常喝起來,再也不用擔心不愛喝白開水啦~\t食材:蘋果、紅棗、黃芪、枸杞、麥冬\t所有食材放入壺里煮15分鐘左右,煮熟即可!\t酸酸甜甜真好喝姐妹們越來越好看吖自制水果茶筆記靈感。
今天就給大家推薦一個補氣養血的基礎方,“黃芪紅棗茶”,用黃芪15克,紅棗三個,洗干凈,用清水煮30分鐘,每天代茶飲?,F在的我簡直愛上了它,一天沒有它我都會想它,因為是它,讓我重新找回了自信!今天我在這里和大家分享,也是希望大家能多紅棗,紅棗的好處非常多,吃了它皮膚變好,樣子變美,誰見誰愛…希望屏幕面前的姐妹,也能和我一樣,每天堅持吃一顆紅棗,對貧血的姐妹們很有幫助哦!
適用于氣血虧虛所導致的臉色蒼白,疲倦無力、聲音低下,經常出冷汗,水腫等等等的這些表現。連喝了2周,感覺自己紅光滿面,氣色好好聽我說@食療叔說經常熬夜、臉色暗黃,手腳冰涼的姐妹,答應我試試這個,都是對女孩子好的食材。
養胃553天早餐打卡:隔三差五一碗湯,自我感覺蘋果紅棗枸杞湯喝了挺好,每次胃不舒服的時候煮一碗喝了感覺胃就很舒服,我大多數晚上喝,睡一覺起來覺得面色紅潤,看來它不僅養胃,還有美容養顏的效果。
一周三喝,小臉紅撲撲噠,素顏也好看~日常喝起來,再也不用擔心不愛喝白開水啦~\t食材:蘋果、紅棗、黃芪、枸杞、麥冬\t所有食材放入壺里煮15分鐘左右,煮熟即可!酸酸甜甜真好喝,祝姐妹們越來越好看吖。
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