一般來說，正常補鋅起碼應該連續補充1個月，并且關注寶寶是否還有缺鋅的表現。一直補鋅還是缺鋅？6大原因在作怪。這個不光補鋅鎂硒，還可以補一些維生素。為什么天天補鋅還缺鋅呢？6大原因在作怪。
六、補鋅期間食用過多含植酸的食物。寶寶補鋅的同時，若攝入含植酸過多的食物，易在消化道中與鋅發生化學作用，產生沉淀，從而影響鋅的吸收。一般來說補鋅從4-6個月開始，這階段的寶寶免疫力智力、生長發育等都處于快速增長階段，對鋅的需求也大大增加。
三、寶寶愛吃甜食，久而久之，寶寶就會出現胃口不好的情況。同時煙草中的鉻與人體的鋅結合，易使血清鋅降低，因此一定要讓寶寶避開二手煙。因此平時一定要讓寶寶均衡飲食，少吃甜食，以免影響鋅的吸收，使寶寶味覺發育受限。
所以平時補鋅過程中，應該與綠色蔬菜、蕎麥、燕麥等食物間隔食用至少半個小時。雖然很多次強調，寶寶在1歲以后再添加食鹽，但是不少家庭還是會早早的在寶寶的輔食中加鹽，不僅容易對寶寶的腎臟帶來負擔，食鹽中的鈉離子，還會大大的影響人體對鋅的吸收。
●母乳喂養?母乳中（特別是初乳）鋅含量豐富，吸收率也高，6個月以下的小寶寶只要堅持純母乳喂養，就能夠攝入足夠的鋅元素了。鐵與鋅間隔3個小時左右，鈣在晚飯后進行補充，而且長時間補鐵，進行缺鐵性貧血治療的人群，易造成鋅的流失，也應該適當補鋅。
其實吸煙對寶寶的神經系統消化系統、免疫系統等等都會造成傷害，不僅影響營養物質的吸收障礙。若寶寶出現食欲下降、精神不振、生長發育緩慢、反復腹瀉、頭發發黃、易呼吸道感染等情況，很可能是鋅不足造成的。
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