對于很多家庭來說,工作壓力比較大,難免需要到外面吃飯,因為外面飯店的食物比較油膩,吃回家以后會影響到胃部的消化功能,這時候可以購買一些牛肉粉來進行調養,具有很好的調理的作用,也可以適當的吃一些黑木耳,黑木耳具有比較好的預防血管硬化的效果,同時還有補鈣的作用。
1.牛排,主要材料
原料:肋排,黑木耳,紅椒,西芹,洋蔥,香菜
調料:黑胡椒,蠔油,老抽,生抽,耗油
做法:1、準備好以上所需要的材料。
2、先把西芹洗凈后切成小段,紅椒切塊,洋蔥洗凈切塊。
3、鍋中放清水,把西芹段,黑木耳和洋蔥焯一下水。
4、焯好水的西芹段,紅椒塊和洋蔥塊放在一起,加入蠔油,耗油,老抽,耗油,白糖,攪拌均勻。
5、把所有的材料攪拌均勻,開中小火,燉煮3分鐘,關火即可。
1、西芹是防治心血管疾病的理想蔬菜,其所含的鉀可以降低血壓,維持體內酸堿平衡;含的維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸等也能減少冠心病的發生幾率。
2、西芹富含葉酸,這是所有食物中含量最高的。葉酸參與血細胞合成,促進胎兒神經系統的發育。此外,它還能降低血液中膽固醇的含量。
3、西芹含有一種天然的利尿成分,能消除身體內的水分,具有利尿的作用。
4、西芹含鐵量較高,能增強造血功能,預防女性缺鐵性貧血。此外,西芹還含有豐富的鉀,能促進體內鈉的排出。
5、西芹中含有較多的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
6、西芹還含有葉酸,葉酸是胎兒成長發育不可缺少的營養素,有助于預防神經管發育期的重要物質。此外,葉酸還能降低胎兒神經管發育異常的發生畸形的風險。
手鏈太長,這種情況下可以通過一些藥物的方法來進行治療,最常見的藥物就是環吡酮胺這種藥物,可以達到很好的抑制神經的作用,在使用這種藥物的時候一定要有所注意,要注意用藥量的控制,尤其是在用藥以后是...
發膜抹頭皮是用于敷頭或者敷面膜的,我們要先弄清楚發膜的種類,然后根據自己的頭發來選擇合適的方法。如果發膜抹頭皮是可以幫助頭發的頭發生長的,而且頭發是比較敏感的,這時候我們需要用洗發膜敷頭,然...
雞蛋羹是一道家常小炒,是用雞蛋和水、純蜂蜜、調味品制做而成的美食,口味軟嫩,湯鮮香,無油膩感,十分美味。下邊一起來瞧瞧吧!...
針口有淤青可能是局部受到了碰撞所造成,也可能是局部皮膚出現了感染所引起??梢酝ㄟ^使用藥物的方法來做調理,需要先用消毒水對局部做清洗,能夠減少不良反應的發生。...
當發現顏色異常的時候,這時候一定要有所注意,因為有可能是肝臟出現異常的原因造成的,尤其是比較嚴重的肝病,常常會導致血液循環出現障礙,這時候的肝功能下降,這時候會導致免疫力下降,所以說一定要及時到...
口周長痘就是我們平時說的痘痘,痘痘不僅會影響美觀,而且會讓人感覺到瘙癢,引起痘痘的原因有很多,很多人都不知道自己是哪種痘痘,所以導致在出現口周長痘的時候,自己也特別的苦惱,也不知道應該怎么樣去調...
高麗菜也就是紅蘿卜,它是一種營養價值比較高的蔬菜,對于人們的健康來說,吃點高麗菜是比較有好處的,不僅口感好,同時它的營養價值也比較高,在吃高麗菜的時候,最好是把它切成絲,然后做成菜燴,對于一些喜歡吃...
金魚很多人們都不會太在意,其實在做魚的時候也是需要準備魚刺的,這樣才可以使得魚刺更容易去咬合,使得自己做出來的魚肉味道上面變得更加正宗些,另外在做魚的時候也是需要注意方法,要將魚的頭部先處理...
頸動脈栓塞是很常見的疾病,這樣的疾病對人體健康損害很大,而且這類疾病在發現后,也是需要及時的進行治療,否則會使得患者身體各方面受到嚴重損害,那頸動脈栓塞怎么辦呢,這類疾病治療上,也是需要很好的方...
耳鳴這種情況在生活中是比較常見的,這種情況對于我們的身體健康是有影響的,所以我們建議大家在生活中應該要對于耳鳴這種情況的發病原因有一定的認識。一般導致耳鳴這種情況的原因是有聽覺器官或其...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...