古代女子就是那個開放的女子，而且還有一些女性會去保養自己的皮膚，保養自己的身體的一些器官，最主要的目的就是給自己的皮膚補充一些營養，讓自己的皮膚變的更好一些，是老少皆宜的一種方法，不過現在這種方法也是非常多的，其實也是可以通過美容的方法來改善自己的皮膚，讓自己的皮膚變得更好一些。

古代女子是怎么美容的？

明代婦女用中藥“紫河車”來保養皮膚，時常在美國宮廷中使用。而春秋戰國時期，皇宮貴族婦女用中藥“通脈香湯”來調理，又發明了食療的方法，經現代醫學證明，很多中藥都含有這些特殊成分。

近代醫學對“通脈香湯”有許多流派，其中尤以慈禧太后為最。著名的通脈香湯中，以它獨特的做法，將中醫講的“通脈香湯”之營養價值發揮得淋漓盡致。

西醫學的研究也證明，婦女在月經前一周每天食用2000毫克黑木耳，20~30克黑木耳，它含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素、磷、鈣、鐵、鉀等營養物質，能補充人體的營養，增強體力，抵抗疲勞。

紫河車有健腎、補氣血、活血、補虛的功效，是著名的中藥材，被視為女性們的美容圣品，可以幫助肌膚補氣補血、補充皮膚的養分、促進血液循環，使肌膚紅潤有光澤。

近年來研究也發現，植物油可以防治脫發、白發、關節痛、腸胃病等疾病，與動物油有一定的相似性。植物油含有豐富的維生素E、胡蘿卜素、維生素B等，可延緩皮膚衰老，保持皮膚健康潤澤。

傳統的中藥營養研究根據西方的文化背景和環境條件，揭開了西方中醫藥理論所說的“五谷共養”的典籍。

中醫認為，胡桃仁為核桃“補腦益智”，中醫認為核桃“益腎氣”，養血益腦，健腦補腎。對因先天不足導致的健忘和偏頭痛、頭暈、耳聾、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有一定的緩解作用。

現代科學研究證實對證有介紹，現代研究表明，胡桃：胡桃仁確有顯同阿膠、核桃漿果、黑木耳含有豐富的維生素黃酮、胡蘿卜素VE磷脂、鋅鉬鞣質磷脂、鉀鞣酸膽堿膽堿、鉀膽堿蔗糖鉻、錳錳膽堿、果膠等黃酮類氰，對大腦皮酸等成分硼甾體及維生素，可改善神經系統的鋅、黃酮酚類和植物蛋白含量也高于核桃鞣質和磷脂黃酮等磷脂磷脂等，可以刺激淋巴酶。鞣質及膽堿鉬

類物質脂類等，并鞣酸等酚類，它們和豐富的抗炎解自由基磷脂等抗氧化鞣酸有較多。