雖然在大多數人的牙齒上都有牙結石存在，但是大家也不能夠忽視牙結石會給口腔帶來的危害。因為牙結石是一種大量物質沉淀所形成的有害物質，所以一旦牙齒上形成牙結石沒有及時去除，就有可能會影響到牙齒的正常使用功能，甚至出現牙齦萎縮的現象。下面則教給大家三種有助于去除牙結石的小方法。

牙結石怎么去除

1、堅持正確刷牙

在我們發現有牙結石形成的現象時，就要及時改變我們的刷牙方式。其實刷牙是最簡單有效地去除牙結石的方法。要堅持早晚刷牙，飯后養成漱口的習慣，這樣不僅能保證我們口腔的衛生，還能減少口腔疾病發生的概率，防止牙結石的形成。

2、合理飲食

在飲食方面注意合理搭配。不要以為的吃有很強粘性的食物，注重食材粗細搭配。蔬菜方面一些芹菜都有很好的清潔口腔的效果，在平時吃完東西之后可以吃一點水果，水果也能有效清潔口腔中的殘留物，還有清新口氣的效果。

3、定期洗牙

一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。

治療牙結石的偏方

1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。用醋洗刷牙齒時不宜用有色素的黑醋。

2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

4、選用專用的去牙結石牙膏,至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。

5、先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘,然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘,每日早晚各1次,堅持一周可去除牙垢。

6、取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

7、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹慎的將混合液轉移到口中,漱口,讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。避免吞咽過氧化氫混合液,否則會導致嘔吐。漱口一分鐘后,昂頭漱一下喉嚨。溶液在應用過程中會形成泡沫,吐出多余液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應會產生純氧氣泡;這些氣泡有助于松動粘附在牙齒表面的結石碎片。

8、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面,能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助于去除結石,還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸著刷牙,最后用冷水漂洗干凈即可。