人們出現雞皮膚，其實就是由于皮膚油脂分泌比較多，堵塞毛孔所造成的。對于，雞皮膚的出現，要注意先進行冷敷，并且多補充維生素C和維生素B2，改善皮膚的色澤和健康狀態。針對不同的原因進行治療。比如說，也可以使用一些護膚品進行涂抹，并且還要注意自己的生活習慣。

為什么大腿上長雞皮膚？

雞皮膚的成因是油脂分泌過多，致使毛孔阻塞，汗液排泄不暢，最終導致毛囊發炎。雞皮膚的發生多是不注意清潔、出汗多、悶熱和不喜歡洗澡等造成，多見于肥胖、毛周角化癥、痤瘡、脂溢性皮炎、汗腺炎等，患者常常會感到毛囊口長疙瘩。

雞皮膚是由于皮膚油脂分泌過多，致使毛孔阻塞，汗液排泄不暢，最終導致毛囊發炎。還有就是，這些說法其實沒有什么科學根據，但是要想達到治療的目的，需要在日常生活中多加注意，注意清潔，避免過度頻繁出汗，要注意加強營養，改善生活作息習慣。

雞皮膚如何預防？

1、做好皮膚清潔工作：洗澡的時候，宜用溫水，不能用堿性的香皂，而應選擇中性偏弱酸性的沐浴液，用浴液洗澡后，再涂抹保濕乳液。

2、掌握正確的洗澡技巧：洗澡時切忌用力搓擦皮膚，搓擦時不要用力過猛，也不要用搓澡巾搓擦皮膚，應該先從脖子開始，再從腿根處到腳跟，由下而上，由上而下，由下而上，由外至里。

3、多吃新鮮水果蔬菜：多吃新鮮水果蔬菜，增加維生素的攝入。經常洗澡，保持皮膚清潔，可以減輕瘙癢。

4、杜絕不良刺激：如熱水燙洗、暴力搔抓、日曬、過度洗滌及機體抵抗力降低等。

5、正確用藥：應選擇有效的抗真菌藥物，可選用針對病因、敏感部位的藥物，配合內服藥物，同時配合外敷藥物，堅持外敷，對雞皮膚的恢復有很大幫助。

通過上述內容的解釋，可以到，腿上有雞皮膚出現雞皮膚其實是由于油脂分泌過多，堵塞毛孔堵塞的問題，皮脂腺堵塞的表現，多半是不注意清潔，所以毛孔堵塞之后，所以建議及時發現處理。腿上使用一些皮膚干凈就可以恢復，平時注意衛生，防止雞皮膚干凈。飲食方面多喝水，注意洗臉，不要吃有衛生。但是，加強身體素質好生活習慣，減少，會有些生活習慣。一般不可以改善，多吃一些清淡飲食調理，飲食方面

去角質地，少熬夜對毛囊堵塞。需要保持皮膚好心態更不能吃一些辛辣刺激，注意鍛煉，同時注意營養調理，不能抽煙喝水等，不熬夜生活習慣。