在生活中很多朋友會遇到胃脹氣的情況，所以想著通過放屁的方式排出這些脹氣。胃脹氣可以喝醋、嚼米湯等，這樣的方式具有一定的促進消化的作用，所以可讓身體快速的放屁。導致胃脹氣的原因也是有多種的，比如消化不良、飲食不衛生、飲水太少等等。

胃脹氣怎么快速放屁

喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷后，一天喝數次。

總之，對于胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。

還可以服用乳酶生和媽咪愛治療。

導致胃脹氣的原因

因由一：消化不良、胃病也會陪伴脹氣;食品過敏也可能是形成胃脹氣的因由，它使食品在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食物含有細菌，是產生脹氣的重要起原。

因由二：飲食不衛生。有些病菌于腸道中會產生毒素，形成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

來由三：出產作息不正常。還可能守時定量，構成腸道過于饑餓或過于饜飫，導致腸道行動異常，長時間可以使胃腸承擔過重。 來由四：胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液滲出發作旋轉時，會延緩胃的排空速率，累積在胃部的食物就會接續關于胃壁產生壓力; 一起，食物在胃內過渡發后產生很多氣體，使胃內壓力增高，構成胃脹。胃脹氣可能是胃部本身的弊端，也有可能是肝臟、膽囊的問題。

因由五：脹氣可能是胃、腸道出弊病的一個癥狀，張嘴品嘗、邊吃邊言語、風卷殘云（同時吃進良多氣氛）、邊用飯邊喝湯（將胃中的消 化酶沖下消化道）等，都容易形成消化問題帶來脹氣。

因由六：飲水量太少或纖維素食品進量太少形成便秘、脹氣。

因由七：壓力過大直接影響生理功能即是腸道功能異常。 浮現胃脹氣打嗝總是想放屁的癥狀，起首調整自身的肉體狀態，紀律生產習慣，不要有太大的壓力。

胃脹氣怎么辦

1、調理

如果是因為一些疾病而引起了胃脹氣的現象。比如說慢性胃炎。我們在日常留意對身體進行保養就可以了。比如說你們可以在自己的身邊預備一些花生米，每天吃一點，可以有用的協助自己保養好腸胃。

切記，花生米吃生的就可以了，后期加工后的花生米反而因為添加劑等因素，對于身體的保養來說沒有好處。如果病情比較嚴重的話，要盡早的去醫院進行救治，這樣才能夠減少胃脹氣的出現。

2、熱水袋敷肚子

我們在日常如果呈現了胃脹氣?？梢赃x擇在熱水袋里灌上熱水，然后拿在肚子上熱敷，經過這樣的辦法能夠有用的讓腹部的經脈以及血氣被打通，然后推陳出新就會加速，那么滯留在腹部的寒氣就會散去，改進腹脹。

熱敷十五分鐘這樣之后，你就可以把自己雙手放在腹部，分別以順時針以及逆時針的方式反復的搓揉按摩，把體內的濁氣排出去，從而有效的改善腹脹的出現。

3、吃飯要細嚼慢咽

大家在日常吃飯的時候一定要注意細嚼慢咽，這樣才能夠讓食物充分的被分解掉，從而避免食物不容易消化滯留在身體中形成脹氣，讓自己變得非常的難受。

而且大家在日常吃食物的時候還要注意多吃一些富含b族維生素的食物，這種物質能夠非常有效的加快身體中的新陳代謝，緩解腹脹給自己帶來的不適感。像菠菜、大豆、堅果等食物這種元素的含量就比較多，大家可以經常吃點。

胃腸道脹氣的預防

1、細嚼慢咽、少吃產氣食物。

2、胃腸炎期間適量多吃流質食物，避免加重胃腸道負擔。

3、避免飯后立刻坐著、躺下，可以采取站姿。另外，飯后站立還有利于預防腹部肥胖。

4、多喝水、多吃富含纖維的蔬果，可以促進腸道內糞便排泄，縮短食物在體內停留時間。

5、及時釋放不良情緒。喝咖啡、飲酒、濃茶要適度。

如果你很容易拉肚子、腹脹，那么需要避免不耐受的食物。

例如：含有乳糖的牛奶、羊奶、奶酪;含有果糖的蜂蜜、蘋果;含有果聚糖的桃子、韭菜等。

結語：通過上文小編的介紹，相信大家對胃脹氣怎么快速放屁也有了一定的了解了，胃脹氣最快的治療方法就是服用乳酶生和媽咪愛，也可以用熱水袋放在胃部，這樣可以有效的緩解位部脹氣的現象哦，希望小編的介紹對大家能有幫助哦。