寶寶在剛出生的時候是需要母乳喂養的，隨著孩子慢慢長大，媽媽的乳汁就會慢慢的出現變化，最初是初乳，慢慢的會變成最后的是漿液性的分泌物，媽媽的乳房會變成通乳器，這樣就需要及時的進行乳汁的清洗，另外還要注意乳房的衛生，乳房的按摩還可以促進乳汁的分泌，那么沒奶怎么按摩？
第一，沒奶怎么按摩？擠奶或用吸奶器吸
在哺乳期結束后，可以用吸奶器將母乳吸出來，使其達到更好的營養效果，同時也可以刺激媽媽催乳素的分泌。其實用吸奶器除了可以幫助媽媽吸奶，還可以達到按摩的目的，這就需要媽媽們要注意選擇合適的奶嘴。如果媽媽沒有乳頭的話，那么就要選擇不含有乳頭的奶嘴，在吸奶的時候要慢慢的在乳頭上勾上一層，另外也可以用吸奶器吸，這樣更加有利于媽媽按摩乳頭。另外要注意在進行吸奶的時候一定要保持媽媽們的乳頭干凈衛生，不利于乳汁的分泌。
第二，涂抹橄欖油按摩乳房
乳房按摩是一個非常簡單的方法，如果媽媽們在日常生活中遇到乳腺方面的問題的話，也可以適當的涂抹一些橄欖油，來有效的預防一些乳腺方面的疾病。涂抹橄欖油的方法就是將自己的雙乳之間的肌膚進行摩擦，這樣可以很好的改善自己的乳腺，讓乳腺更多地受到滋養，另外還可以很好的去皺。注意在按摩的時候要輕輕的，不要傷害到乳房。
沒奶怎么按摩？先輕輕的按摩乳房，然后用你的手指輕輕的按摩一下，這樣可以很好的促進乳房的血液循環，讓乳房里面的乳汁更好的分泌出來。注意按摩的時候手法一定要輕柔，不要傷害到乳房。另外也可以按照正確的方向來進行按摩，可以按住雙手的手指來按摩。
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