由于很多人長期不良的生活習慣，導致頭發生長速度變得緩慢，所以不少人都發現頭發由于種種原因變得稀少，甚至變成了短發。所以說應該注重頭發的養護工作，因為頭發的好壞對一個人的形象有很大的影響，因此建議大家在平時生活中應該要勤于洗頭。而洗頭發的方式也是多種多樣的，其中一種就是按摩頭皮，那么怎么洗頭預防脫發呢？
其實頭皮上的頭發不分年齡，它主要和內分泌和身體的其他機能有關。中醫認為，人體本身的主要功能是“腎藏精、肝藏血、腎主骨”，它的生理功能是藏精生髓，主要功能是健腦，促進腦部的血液循環和頭發生長。在中醫看來，腎藏精是“先天之本”，“肝藏血”，“血能化生髓”。人的生長與發育過程主要在于腎的氣化作用。中醫認為，腎精藏精是維持人體生命活動的基礎。人之生長的過程是一氣生、一血轉化、一血轉化和一氣生的過程。對于頭發生長、生長、發育，以及頭發的衰老，和氣血的疏泄作用，都有重要的作用。所以，中醫認為“發為血之余”，所以頭發的生長與腎臟的精生以及肝腎的精生有著密切的關系。
很多人都喜歡在洗頭發的時候邊泡邊按摩頭皮，這樣是不對的，頭發上的油脂、臟東西就容易洗掉，要注意水溫。最好不要用冷水洗頭，冷水洗頭會把毛孔收縮，很容易導致頭發脫落。洗完頭后最好馬上用吹風機吹干，防止受涼。
洗完頭后應該馬上用吹風機吹干，這樣頭發才不容易干，還能保護頭發，減少脫發。如果擔心頭發濕了，可以將頭發吹干一會。
燙完頭發后，最好馬上用吹風機吹干，避免受涼。如果頭發干了，最好先吹干，不然頭發很容易過敏。如果在洗完頭后立即用吹風機吹干，很容易引起頭皮發癢，甚至感染，最好是先吹干頭發。再吹干。吹干的時候，會更容易吹干的時候也不易引起頭皮瘙癢。瘙癢的地方瘙癢的地方應該用毛巾包括頭發也不要用剪刀將頭發扎起來。很容易受涼的地方發根和頭發是有的頭發上的地方也要用吹風機。
頭發碎發多一般可以選擇局部涂抹藥物的方法改善，也可以選擇口服藥物的方法改善。需要根據頭發碎發的嚴重程度決定藥物的治療方法，不可以盲目的使用藥物，否則會影響到個人的病情恢復。...
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